Kika Emagrecendo

Olha o corpoooo

2012-03-08T20:38:00.001-03:00

Gente!!! Essa menina me inspira... Vocês não tem noção do que é o corpo dela ao vivo!!! É demaaaissss!!!!
Sabe aquele tipo Raimunda" ? Feia de cara e boa de... (vocês sabem o resto da rima, né? Kkkk). Pois é... Ela é assim rs, mas que corpo que a danada tem... Affs!!!
Mas o que mais admiro nela é a determinação. Faça chuva ou faça sol, ela vai na academia!!! Não tem dia ruim, nem mal humor, nem TPM que tire o foco dela... Uma coisa!!!

E eu, toda obesa e corpo ridículo, me dou ao luxo de arrumar desculpas atrás de desculpas para não ir treinar...
Ô idiota!!! Agora dá para saber por que ela é gostosona e eu sou obesa, né? :(

Regime o que???

2012-03-07T23:23:00.001-03:00

Regime??? Que regime??? Ah... Sim. Ele mandou lembranças. Kkkk

Só rindo para não chorar... Como diz o Rei: "São tantas emoções"
Tantas emoções que estou passando... Tantos acontecimentos... Tantas escolhas... Tantas decisões... Ai ai...

E o regime??? Sério mesmo??? Kkk

Fui, que amanhã é outro dia e quero acordar bem

Meta Real... Alguém conhece???

2012-03-05T22:41:00.001-03:00

Queria ir para ver como é... Mas não estou podendo gastar à toa, então queria indicações...
Alguém conhece? Já fez? É bom mesmo?

***
TPM no findi todo. Hoje Dona M deu o ar da graça.
Estou inchada, com dor e irritada.
Comi muito também. Dona M filha da piiiiiii

Me nego a subir em uma balança nesse estado.

Então... sem pesinho essa semana :)

***
Olha o corpo dessa menina!!! É real... Amiga de uma amiga.
Que ódiooooo!!!

Vou ali cortar os pulsos e já volto

Acho lindo

2012-03-04T11:58:00.001-03:00

"Saboneteiras"!!!! São demaisss!!! Ainda vou ter uma.

Olha essa aí debaixo na foto. Peguei da net... É uma amiga de uma amiga... Affss!!!! Linda demais!!!

Meu sonho de consumo!!!

***
Ah!!! Jacada fenomenal ontem: manhã, tarde e noite.
Um absurdo!!!

Bom domingo a todasss

Recadinho

2012-03-03T07:33:00.001-03:00

Dia de estudos... Affs!!! Não vejo a hora disso acabar...

***
Mês novo começando... Vamos tomar fôlego para pegar firme na RA?

***
Recadinho para minha barriga kkkk

Emagreci de ontem para hojeee

2012-02-28T10:19:00.001-03:00

U-Huuuu!!!!

Estou mega feliz!!!! De ontem para hoje foram - 900 grs!!!! (quase 1 Kg em UM DIAAA!!!)

Gentemmm!!! Tô emocionada!!! Kkkk

Dieta detox surtiu efeito, heim? Agora é manter o foco: SEMPREEE!!!

Engordei

2012-02-27T08:09:00.001-03:00

1,1 Kg

Estou irritada

Sem mais

Super hiper mega jacada

2012-02-26T22:29:00.001-03:00

Fim de semana terrivelmente engordativo...
Sexta strogonofe no meu irmão; sábado chá de bebê da minha cunhada e irmão e hoje almoço em um restaurante e à tarde niver de um primo...

Ah!!! Fiz cupcakes para o chá do meu sobrinho... Ou sobrinha, pois eles querem surpresa....
Ficaram muito fofos!!! (foto abaixo)

Amanhã: dieta detox kkk
E pesagem... Ai ai estou com medo rs

Sacrifícios para emagrecer

2012-02-23T09:50:00.001-02:00

Kkk também sou mais ou menos assim

www.mulher30.com.br

Detoxxxx

2012-02-22T19:18:00.001-02:00

Hoje estou na maior dieta detox... Já que ontem enfiei os dois pés na jaca rs

Só nas frutinhas, leguminhos e chás... Muuuitooossss chás rs

Carqueja, urtiga, verde e hibiscus

Affs!!! Espero que valha a pena o sacrifício.

***
Fiz uns cálculos e preciso eliminar 6 quilos para sair da obesidade grau I e passar para o sobrepeso.
Estou feliz, pois falta pouco!!! Para quem já esteve na obesidade grau II, isso é uma vitóriaaaa!!!! Kkkk

Quero perder esses 6 Kgs em 3 meses, ou seja, até maio.
Será que consigo?

***
Ah!!! Olha o meu prato do almoço (receitinha deliciosa de abobrinha recheada e light!, que peguei aqui: http://www.comidaereceitas.com.br/legumes-e-verduras/abobrinha-recheada-com-ricota.html , mas fiz algumas alterações, como coloquei farinha integral, tomates deixei inteiros e coloquei queijo fresco light e não ricota)

Jacadéééérriiimaaaaa

2012-02-21T23:55:00.001-02:00

Hoje jaquei!!!! E muito!!!!

Niver da minha prima... Almoço maravilhoso, refri, bolo e salgadinhos...

Fim de noite: café gelado no Donut's e donut's boston

Amanhã: dieta detoxxxx na veiaaaa
Kkkk

OBS: Foto da net

Pesinho baixandoooo

2012-02-20T09:47:00.001-02:00

Eeeee!!!! Eu emagreci de novooooo!!!!
Mesmo dando uma deslizada essa semana (cookies e picanha ontem) e fugindo alguns dias da caminhada rs.

Preciso melhorar... e muito!!! Quero muito ver a balança baixar 1 Kg ou 1,5 Kg POR SEMANA!!!

Só depende de mim...

Bem... Semana passada meu peso era: 86,6 Kg
Hoje estou com: 86 Kg!!!

Emagreci: 600 grs

É pouco, mas melhor que engordar, né? :)

Início de uma saboneteira????

2012-02-19T13:12:00.001-02:00

Será mesmo? Será que meu sonho de ter uma saboneteira está começando a se iniciar?
Ai ai... Espero que siiiimmmm!!!!

Pedal

2012-02-18T22:16:00.001-02:00

Quero muito pedalar amanhã... Vamos ver se consigo arrumar um tempinho rs

Lanche

2012-02-17T23:53:00.001-02:00

Hoje resisti a um lanche MARAVILHOSO que meu marido fez (especialidade engordativa dele... Affs)

Ontem comi no Subway... Estava tudo sob controle, até que meu digníssimo marido comprou um cookie para meu bebê... Experimentei um pedacinho e quando voltei a si, já tinha devorado DOIS cookies

Ê gordinha!!!!

Será que baixa???

2012-02-15T21:21:00.001-02:00

Não vejo a hora de chegar segunda para me pesar oficialmente. Digo oficialmente, pois vez ou outra me peso no decorrer da semana rs.
Hoje me pesei e sabe quanto deu??? 85,9 Kg!!!
Pode isso??? Estou mega felizzz!!! Estou emagrecendooo!!!
Mas ainda não posso contabilizar, pois a semana não acabou e ainda tem um final de semana pela frente rs
Fora o feriadão... Estou com medo, sabia? Medo, pois aos findis já me descontrolo, imagine com 4 dias de gandaia??? Tô lascada hehehe

Ah!!! Hoje fotografei um senhorzinho que muito me inspira... Ele corre (e muito) todos os dias

Nota 8

2012-02-14T23:29:00.001-02:00

Estou me comportando bem... Ainda tenho que melhorar (por isso nota 8 kkk), mas estou bem.

Começaram minhas aulas no cursinho para o exame da OAB e estou levando minha lancheira abarrotada de frutas e iogurtes lights... Assim não tenho desculpas para comer porcarias.

Estou caminhando, mas não todos os dias, como gostaria... Preciso melhorar isso.

Hoje minha mãe, irmãos e cunhada vieram aqui... Eu já tinha jantado (pouco e coisas mais saudáveis), mas eles pediram pizza e eu não resisti. Ela demorou para chegar e acabei comendo 1 pedaço e 1/2.
Saco

Olhem as fotinhas que tirei de onde estou indo caminhar...

Bj

Emagreci um pouquinho

2012-02-13T08:06:00.001-02:00

Estou com 86,6 Kg

Segunda eu estava com 87 Kg, assin eu emagreci 400 grs... É pouco, mas pelo tanto que comi no fim de semana, está ótimo, pois achei que eu iria engordar, no mínimo, 2 Kg... kkkk sério mesmo....

Fiquei felizzz!!!

Ah!!!! Hoje começa o meu cursinho para o exame da OAB... Estou mega ansiosa rs.

Boa sorte, Kikaaa!!!

Bem assim...

2012-02-13T01:18:00.001-02:00

É... Não sou só eu... rs

(site: mulher de 30 - ótimooo)

Tem jeito?

2012-02-12T02:16:00.001-02:00

Estava indo mega bem... Tinha me pesado ontem e tinha emagrecido 1 Kg!!!!

Aí chegou o fim de semana eeeee.... Jaquei... Claaaarooooo!!!

Ontem à noite (sexta): restaurante mexicano (maravilhosooo). Tinha música típica ao vivo (foto). Ameiiii
Hoje no almoço (sábado): feijoada
À noite: rodízio de pizza

Que saco!!! Acho que engordei tudo de novo...

Calooorrrr!!!!

2012-02-09T23:07:00.001-02:00

Meu Deeeuuussss!!! Que calor é esse??? Estou derretendooo!!!
Adoro verão, mas esse está passando do ponto... Affs!!!
Cansei desse calorão todo... Já deu, né? Não dá vontade de fazer nada...

Fui levar meu bebê na escolinha (sim, ele começou a ir... Está fazendo adaptação e está adorando... Eu que estou odiando ficar longe dele) e ia andar, mas não consegui... Estava quebrada por eu ter ido ontem.
Meu corpo inteiro doía, acredita? Um horror!!! E fora o calor já às 8 da manhã...
Mas amanhã eu vou... Certeza!!! Faça chuva ou faça sol!!!

Hoje, mesmo com todo essa "quentura", eu fiz tanta coisa...
Fui ao banco, ao mercado, ao "Poupa Tempo" (que só no nome é rápido), à papelaria comprar o material do baby e à livraria (comprar livrinhos para ele também - e tirei fotinho... Coloquei lá embaixo)
Estou quebrada!!!! Que correria!!! Espero ter emagrecido com tudo isso rs

Estou mega ansiosa, pois segunda é dia de pesagem e estou muito esperançosa com meu peso... Acho que baixou... Vamos torcer.
E também começa meu curso de preparação para a prova da OAB... Vou ter que estudar muuuitoooo!!! Quero muito passar de primeira rs (sonho)

Bom... Amanhã tem mais... Bora dormir!!!

Caminhando

2012-02-08T23:49:00.001-02:00

Hoje voltei à ativa... 1 hora de caminhada... U-Huuu!!!

Eu estava sentindo muita falta de praticar exercício físico... Meu corpo voltou a doer e meu intestino parou de funcionar como um reloginho...
Parei durante as provas da facu em novembro. Em dezembro voltei, mas dei uma leve torcida no joelho (nada grave, mas doía com o esforço). Em janeiro não arrisquei, por puro medo... E hoje eu fui!!! E não senti nadaaaaa!!!!
Fiquei muito felizzz!!!!!

Vou caminhar por um mês, pelo menos... E só depois vou voltar a treinar para corrida.

Amanhã mais uma horinha.

Boa noite, girls!!!!

Lancheira

2012-02-07T22:55:00.001-02:00

Quero muito criar o hábito de carregar uma lancheira de frutas e produtos lights para onde eu for...
Há tempos estava procurando algo para virar minha lancheira e hoje eu acheiiiii!!!!
É uma frasqueira, mas é muito gracinha... E virou minha lancheira rs (ela parece pequena, mas é funda e cabe bastante coisa)

Vou começar amanhã e espero que me ajude a emagrecer... O duro que sou muito desregrada e esquecida... Mas PRECISO mudar isso em minha vida... rs

Olha meu mimo aí embaixo: minha nova lancheiraaaa!!!!!

Emagreciiii

2012-02-07T07:48:00.001-02:00

Hoje não resisti e me pesei rs

E para minha surpresa e alegria eu emagreciiiiii!!!! Eeeeeee!!!!! Que a semana eu continue assim...

A balança marcou: 86,5 Kg

Estou mega feliz!!!!

Meu dia começou bem :)

Mediocridade

2012-02-06T23:54:00.001-02:00

Estou em um momento medíocre da minha vida... Parece que nada dá certo, que nada tem que dar certo... Que o mundo virou as costas para mim...

Em todos os sentidos e aspectos...

Me sinto feia, abandonada, o pior ser do mundo...

Queria meu pai aqui comigo, pois só com ele ao meu lado, sem dizer uma palavra, eu me sentia amada, segura, protegida, feliz...

Dona M

2012-02-06T08:32:00.001-02:00

Ai ai...
Começar a semana com visitinha indesejada é o fim!!!
Já detesto segunda-feira e com a Dona M na área então!!! Affsss!!!!

Com isso e mais a farra alimentar do fim de semana, meu peso deu uma subidinha (saco). Estou com 87 Kg
Engordei 400 grs. É muito!!!

Essa semana irei me comportar!!!!
Quero ver a balança baixando daqui 7 diassss!!!

O que será?

2012-02-06T03:09:00.001-02:00

Do amanhã?

Kkk

Sério... Estou com medinho da balança

Estou até sem sono!!!

Ai ai... Vou ficar aqui e tentar dormir um pouco

Tudo tãoooo lindooo!!!!

2012-02-05T01:48:00.001-02:00

Meu café da manhã de hoje (04/02) foi perfeito... Comi fruta

Almoço: só uma saladinha (tem foto)

À tarde fomos na casa de um casal de amigos e.... Super jaquei... Comi desde pão com mortadela até torta de morango, passando por meia lua recheada e coca-cola.
O fim!!!

De noite fomos com esses casal e mais outros casais de amigos à uma festa (tipo quermese) e eu... Jaquei de novo...
Comi frango frito, polenta frita, batata frita, nhoque, morango com chocolate, guaraná etc.
Estou até com vergonha desse post... Cadê minha força de vontade? Cadê a dieta radical que eu ia segui?
Affss!!!

Radicaaalll !!!!

2012-02-02T22:52:00.001-02:00

Como disse: é difícil demaisss!!!

Mas estou lutando... Começo de mês, energias renovadas...
Apesar do esforço, não consigo ainda ser radical...
Diminuí muitos hábitos alimentares ruins, mas ainda tenho que melhorar E muito.

O bom é que minha faxineira disse que dei uma "afinada" e é ótimo ouvir isso... rs

***
Muitas mudanças estão para acontecer... Mas o pior é que não são só na minha vida... vai mudar muita coisa na vida do meu bebê.
Ele nunca ficou mais do que 3 horas longe de mim e isso só às vezes e não todos os dias.
Agora, vou fazer cursinho para a OAB e preciso estudar, assim ele vai ficar o dia todo longe de mim. E todos os dias durante a semana!!!

E mais: ele nunca foi para à escolinha... Vai ser a primeira vez.

Outra coisa... Estamos querendo mudar de casa... Vai ser um bairro melhor, uma casa melhor... masss... vamos gastar mais. E assim vou ter que dispensar a faxineira.
Vou ter que decidir... Morar melhor, mas trabalhar mais, pois além de ralar a semana toda nos estudos e cuidados com o baby, comida, roupas etc, aos sábados ainda terei que faxinar a casa...
O meu marido me ajuda... E muito!!! Mas mesmo assim... se eu decidir em mudar, vou me cansar muito!!!

***
Estou mega ansiosa... mas ao mesmo tempo estou feliz, pois não estou descontando na comida!!! Show, né??? 😁

***
Adorei essa tirinha...

Está difícil

2012-01-31T23:18:00.001-02:00

Ser radical não é fácil...

Ontem mesmo já não resisti e comi a comidinha deliciosa do maridão... E hoje teve o "restô dontê" rs
Não enfiei o pé na jaca, mas também não disse não...

Ai ai

Resolvi RADICALIZAR!!!!!

2012-01-30T11:39:00.006-02:00

É isso aí!!! Resolvi radicalizar, igual a amiga Anne (que está sumida, por sinal).
Gente!!! Ela emagreceu muito e em pouquíssimo tempo... e o legal é que ela sabe que um dia ela poderá voltar a comer, mas com consciência!!!

É o que quero para mim também...

Anotei algumas dicas dela, mas vocês podem conferir todas aqui, aonde ela coloca TODOS os segredos da dieta dela rs.

O que vou adotar no "Meu Desafio Pessoal de 4 meses!!!" (de 30/01 a 30/05)
- Dieta rígida (pelo menos 4 meses)
- Eliminar qualquer pedacinho de gordura ou de doce do meu cardápio (até aos fins de semana)
- Não comer NADA com óleo ou azeite
- Comer muitas frutas, legumes e verduras
- Diminuir a quantidade de carne consumida ~~(sou carnívora assumida. Adoro)~~
- Diminuir o consumo de arroz e feijão
- Quando for comer fora de casa, explorar o cardápio de saladas do restaurante (saio muito aos fins de semana e acredito que esse será o meu maior desafio): TER DISCIPLINA ATÉ FORA DE CASA!!!
- Sair de casa com uma garrafinha de água e uma sacolinha de frutas
- Caminhar 1 h TODOS os dias

Bom... é isso que quero para a minha vida para os próximo 4 meses!!!!

Meu peso inicial é: 86,6 Kg.
No dia 30 de MAIO quero estar com o meu peso beeeemmm menor!!!

Vamos que vamos!!!

Pesinho novo????

2012-01-30T11:36:00.001-02:00

Não pode ser!!!

Depois de uma ofgia gastronômica o fim de semana INTEIRO, eu perdi 100 grs????

Kkk

Essa balança está de brincadeira!!! Kkk

Mas fiquei MUUUITOOOO feliz, pois não engordei!!!

Medo, medo, medo, medoooooo

2012-01-30T01:31:00.001-02:00

De acordar amanhã e ter uma péssima notícia na balança...

Muito medooo!!!!

Pecadooo

2012-01-29T17:59:00.001-02:00

Gentemmm!!!

Cometi vááááriosss pecados da gula!!! Ontem e hojeee!!!

Affs!!!

Ontem: Mc e pipoca no cinema (sim, fomos de novo rs)
Hoje: mega festa de niver do filho de um casal de amigos (tirei fotos só da mesa de doces, mas vocês não tem noção do que foi servido)

Não quero nem ver a balança amanhã ai ai...

As fotos falam por si

Comédia

2012-01-28T19:18:00.001-02:00

Hoje é sábado, gentssss!!!! Vamos relaxaaaarrrr!!!! (mas só da correria do dia a dia e não da RA, heim?)

Olhem que graças essas tirinhas do Blog "Mulher de 30". Estou viciada nas tirinhas... São demais!!!!
(para quem quiser ver, é só ir ali ao lado nos Blogs que sigo, que tem o link, pois estou no IPhone e não dá para linkar rs)

Não tenho forças...

2012-01-27T19:58:00.001-02:00

Não mesmo!!!
Não tenho forças para falar não a uma porção deliciosa de batata frita, a um capuccino da Kopenhagen, a pizza em um rodízio de pizzas...

E hoje??? Cineminha com o maridão. Será que vou resistir à pipoca e ao refri???

Sou fraca para negar gostosuras engordativas... e não gosto disso, pois sou tão forte em todos os outros aspectos da minha vida!!
Affs!!!

Meu melhor presente de aniversário!!!!

2012-01-27T02:13:00.001-02:00

Sabem qual foi???

Dois comentários de amigos que não via desde antes do Natal:

"Nossa!! Como você emagreceu!!!"

E

"O que você está fazendo para emagrecer??? Você perdeu uns 10 quilos, né?" (esse foi de um amigO... E homem não é de reparar, heim? rs)

Não tem dinheiro no mundo que pague isso

E a mudança?

2012-01-26T06:59:00.001-02:00

Ela continua!!!!

Fiz compras e comprei muitas frutas e legumes... E nada de porcariada (olha a fotinho lá embaixo, só das frutas que comprei)

A quantidade de fruta que estou comendo é impressionante!!!

Estou contente... maaassss ontem um priminho do meu marido, que mora em outra cidade, veio dormir aqui em casa e nós, para agradá-lo, o levamos comer em uma lanchonete especializada em cachorro quente... Tem de todos os tipos e tamanhos... Mais de 20 opções... Uma loucuraaa!!!
E pergunta se eu resisti??? Claarooooo.... que NÃO.
Ô cabeça gorda da @#^*%

Vamos pular essa parte... Affss!!!

Ontem estava indo super bem... Frutas, cenoura baby de lanche e no almoço meu marido fez uma receita MARA que ele achou em uma revista velha, que estava perdida aqui em casa (fotos abaixo).
A receita é: canapé de alface.
Gentsss!!!! É divina!!! Super saborosa, a maçã verde dá um toque todo especial...
Não colocamos maionese... Substituímos por mais iogurte desnatado. Assim ficou leve e menos calórico.
Além disso, não colocamos a ciboulette e nem a semente de papola, pois não tinha no mercado que fomos.
Estou aqui falando e está me dando uma vontade de comer isso de novo rs
Vale muito a pena fazer.... Coloquei a foto da receita lá embaixo, para quem se interessar.

Hoje é meu niver!!!! Eeee!!! Parabéns para mim!!!
Eu adorava o dia do meu aniversário, mas de uns anos para cá, estou odiando!!!
Fazer 32 anos está acabando com o meu humor... Droga!!!
E fora que hoje vamos sair comemorar... Ai ai... Quantos quilos a mais, nessa brincadeira, heim???

Mudando

2012-01-25T01:52:00.001-02:00

Estou mudando meus hábitos, minha cabeça... mas não é uma mudança fácil e nem rápida, mas estou gostando.
Estou mudando refeição após refeição, dia após dia.
Se vou almoçar, penso no almoço e só nele.
Não penso quantas calorias já ingeri, quantas ainda posso comer, se já passei a quantidade permitida de calorias etc. Não!!! Isso só me causava ansiedade, angústia, agitação.
Agora penso só naquela refeição, só naquele momento. O que vou comer AGORA? É saudável? Não engorda? Pronto!!! Sem pensar em compensações, em contagens etc.
Na hora do lanche é a mesma coisa. O que vou comer nesse instante?
Ahhhh!!! Sem stress... Eu sento e como, sem culpa, sem ansiedade, sem agitação. Simples assim...
Está dando certo. Parei com a loucura que era cada refeição...

Esse é o meu momento... Espero continuar assim

Mini engordada + planos

2012-01-23T09:14:00.001-02:00

É... Depois de 4 festas de niver em uma única semana, eu engordei até que pouco rs (ê desculpa, heim gordinha?)
Foram 300 grs a mais...
Meu peso essa semana é: 87 Kg!!!

***
Essa semana quero seguir certinho as orientações do homeopata: não misturar carboidrato e proteína na mesma refeição.
Tem outras dicas também, mas depois eu falo sobre isso, pois essa é a principal.

Não quero fazer planos para um longo período... Preciso vencer uma semana de cada vez... ou um dia de cada vez, pois é muito difícil.

O duro é que faço aniversário essa semana também... E tenho uma big festa para ir no domingo...
Então mais comemorações... Mais comilança... Ai ai...

***
Ontem me dei conta do quão gorda estou.
Fui encontrar uma amiga que mora fora do país e que há anos não via...
Muitas fotos depois, olhei meu braço e fiquei passada!!!!
É enoooormeeee!!!! E perto do dela, então? Affs!!!
Meu marido disse que não é tão grande não, que na foto parece maior mesmo, mas que pessoalmente não é assim não.
Não me interessa!!!! Quero ficar bonita nas fotos também, poca!!!
Fiz um propósito comigo mesma: ano que vem, quando essa amiga voltar de novo, quero estar com o braço fininho igual ao dela!!!!

Tristinha

2012-01-21T14:54:00.001-02:00

Sabe aqueles dias que você acorda tristinha, meio depressiva, mas sem qualquer motivo ou razão?
Pois é... Estou assim hoje :(

Espero não descontar na comida... Ai ai...

O problema é esse... Olha o lanchinho que acabei de fazer... Danette (166 cal) e achocolatado Danette (200 cal - não tinha Toddynho)

Estou me sentindo A gorda. Affss!!!

Mais do mesmo

2012-01-20T08:54:00.001-02:00

Café da manhã de hoje: rap 10 light e Toddynho (sim, ele mesmo)

Tô indo bem (também... Primeira refeição do dia kkk)

Almoço: macarrão, salsicha e ovo mexido (combinação estranha, né? Kkk. Coisas do meu marido rs)

Lancha da tarde: nada

O duro é que hoje tenho festa de niver de uma amiga... Ai ai...
(se jaquei??? Gentsss!!! Sou gordinha, né? Droga)

Agenda gastronômica

2012-01-19T20:11:00.001-02:00

Kkk só assim para ficar mais chique essas anotações das minhas refeições rs

Ontem jaquei à noite... Maridão trouxe sorvete e pergunta se a gordinha aqui resistiu???? Affsss!!! Preciso aprender a me controlar...

***
HOJE:

Café da manhã: 1 iogurte light

Almoço: arroz, feijão, 2 pedacinhos de carne de panela; 1 bifé pequenininho; um pouquinho de purê de batata e 3 pedacinhos de omelete com frango e palmito (deliciosooo) - almocei em um restaurante por quilo que adoro, aí dei uma "abusadinha" rs - além de 1 suco de laranja sem açúcar

Lanche da tarde: 1 pêra e 1 iogurte light (esse tem foto rs, mas lá embaixo, pois pelo IPhone só sai no final)

Jantar: meu marido está fazendo macarrão com salsicha (coisa de pobre, eu sei rs, mas eu sou mesmo e além disso estou morreeeeendoooo de vontade há dias rs)

Lanchinho da night: 1 danoninho (não resisti rs)

PS: Vou ver se lembro de fotografar meu "pratinho", tá? rs: NÃO LEMBREI (saco!!! Mas foi grande)

PS 2: Vitóriaaa!!!! Hoje não tomei Toddynho

Meus erros

2012-01-18T23:01:00.001-02:00

Sei exatamente quais são, quando ocorrem e porque ocorrem...

Mas por que raios não consigo mudar???

O que comi???

2012-01-17T09:36:00.006-02:00

Meu café da manhã foi um Rap 10 light (83 Kg, bem menos que a versão normal ou a integral), com peito de peru e tomate e um Toddynho.

Dispensei o pão de queijo, né? Só falta eu me livrar do outro vício rs.
Já tentei trocar pela versão light, mas aqui na minha cidade ainda não encontrei... Affs!!! Tão perto de São Paulo e parece ser tão distante...

Depois volto para colocar as outras refeições ao longo do dia (SE eu lembrar de fotografar rs)

Lembrei e vou colocar o que comi hoje: almoço (feijão fresquinho, aí comi um pratão, mas dispensei o arroz para compensar), lanche (não foi um danoninho... Foram 3!!! Affs!!! E cada um tem 63 cal) e o Toddynho no fim da tarde...
Preciso melhorar... Eu sei... :(

O duro é que é niver de um amigo e estamos a caminho da pizzaria para comemorarmos... Então já sabem: jacada na certa!!! Saco.

Fotografando

2012-01-17T02:25:00.001-02:00

Hoje (ou melhor: ontem rs) tirei umas fotinhas, mas das refeições principais acabei esquecendo... (lanche da tarde e café pós janta no shopping)

Tenho que lembrar dos cliques antes de comer!!!

Amanhã (ou melhor: hoje) volto para falar sobre os App's que ajudam na nossa RA e da agenda que comprei

Vício

2012-01-16T08:48:00.001-02:00

Meu vício de comer pão de queijo continua. Um saco!!!
Tem vezes que passo dias e dias fazendo dele meu café da manhã, acompanhado de um Toddynho.
Hoje foi pior, pois comi DOIS!!!
Nessa padaria que compro aqui perto de casa, o pão de queijo sai quentinho a toda hora... E é uma delícia!!! É caseiro, sabe? Não é industrializado como encontramos por aí... Muito saboroso... O melhor pão de queijo que já comi... Huuummm!!!!

O duro é que essa semana toda comi isso de manhã e hoje fui me pesar, achando que tinha engordado horrores e... EMAGRECIII!!!! Demais, né?

Estou com 86,7 Kg!!!!

Disse duro, pois na minha consciência obesa, fica registrado que posso continuar com essa patifaria matinal, que não vou engordar... Pelo contrário: vou emagrecer!!! Absurdo!!! rs

Olha o danado aí embaixo.

***
Bom... Conforme prometido ontem, vou tentar vir aqui com mais frequência... Pois assim me obrigo mais a seguir a linha e emagrecer.
Estou postando pelo IPhone (o que facilita muito), então não tenho desculpas para não postar, né?

Quero voltar a postar as fotos do que estou comendo... Para isso preciso lembrar de fotografar minhas refeições.

Ah!!! Acreditam que ontem jantei salada com franguinho grelhado???? E isso no shopping, com meus irmãos, mãe, marido e cunhada comendo porcariadas!!! Ah!!! E dispensei o doce, que eles atacaram.
Nossa!!! Estou muito orgulhosa de mim rs.

Boa semana para nós!!! 😚

Revista Época

2012-01-15T15:36:00.001-02:00

A revista dessa semana fala da blogsfera light e de como o pessoal está emagrecendo.
Falam que quem faz um controle diário com as redes sociais, emagrecem mais e mais rápido...

É... Vou aparecer mais por aqui hehehe

Homeopatia

2012-01-07T02:48:00.001-02:00

Fui buscar o remédio e já iniciei o tratamento... Ainda não notei nenhuma diferença, clarooo kkkk. Além de ser homeopatia, ainda foi só a primeira bolinha kkk

Ahhh!!! O filme de ontem me inspirou muito a estudar, pois só assim conseguirei realizar meus sonhos de viajar pelo mundo...
Agora quero conhecer a Grand Central Station
O filme a mostrou de uma forma única... Romântica... Lindaaaa!!!

Homeopatia; filme; livro etc etc

2012-01-06T01:34:00.001-02:00

Oficialmente inicio os posts de 2012 hoje... Vamos às novidades...

Fui à endo ontem e ao homeopata hoje. Uma amiga emagreceu 12 Kgs em 4 meses com homeopatia e entre isso ou Sibutramina, fiquei com a primeira opção.
Então vou buscar minhas bolinhas amanhã e iniciar o tratamento (o que colocam dentro delas? Ouro??? São muito caras... Ponto negativo, contra R$ 30 reais que seria se eu fizesse o remédio convencional)

Inicio meu tratamento oficialmente amanhã

E a primeira pesagem oficial de 2012 é de: 87,5 Kg

***
Assisti o filme: "Arthur, o milionário irresistível".
Muito fofoooo
Com ele cresceu minha lista de desejos: quero conhecer New York; quero ler o livro: "O sapo e a rã juntos" e quero um Batmóvel

***
Quero comprar uma esteira... Cansei da academia.
E é o mesmo valor da mensalidade... Só não sei a melhor marca e se vou usá-la como cabide depois, como muita gente diz que acaba acontecendo...

***
Hoje também fui fazer minha matrícula no cursinho Damásio, para poder prestar para a OAB em junho...
Muito estudo me aguarda esse semestre

***
Meu peso oficial:

Metas para 2012!!!!

2012-01-01T09:00:00.005-02:00

Olá meninas!!!!
Ano Novo... Vida nova, certo? Nossas esperanças se renovam, dá um ânimo de fazer tudo certinho no ano que se inicia, né? E para isso, vou registrar aqui minhas metas para 2012...

Como estou de férias, viajando um pouco, curtindo maridão e filhinho (mereço, né? rs), deixei esse post programado, para eu poder, ao longo do ano, me lembrar das minhas metas e iniciar o ano firme... assim, em dezembro de 2012, volto aqui para conferir se consegui cumprí-las...

VAMOS A ELAS:

- Emagrecer 31 kg até Agosto
- Correr 5 Km direto
- Participar de uma prova de corrida de 5 Km
- Participar de todas as provas de corrida de Jundiaí (como corredora e não como caminhante)
- Ir na academia todos os dias (menos de aos domingos)
- Diminuir o consumo de refrigerante e doces (ou eliminar o consumo. ~~Oi?~~)
- Fazer cursinho para a OAB (Ordem dos Advogados do Brasil)
- Passar na OAB até julho
- Estudar mais
- Fazer cursinho para concurso público
- Ir para Gramado
- Iniciar uma poupança (nem que for de R$ 30,00 para "criar o hábito" rs)
- Visitar mais os amigos e parentes que não vejo há algum tempo

Bom... é isso...

Espero ~~e muito~~ cumprir pelo menos 80% de tudo isso que planejei para 2012.

Feliz Ano Novo a todas e que todos os nossos sonhos se realizem nesse ano que se inicia...

Será que alcancei minhas metas de 2011????

2011-12-31T11:42:00.001-02:00

Oiiii.... passei aqui para registrar SE consegui alcançar minhas metas para 2011....

Como é fim de ano, é bom fazer o balanço geral dos nossos erros e acertos, né?

Todo ano eu anoto em um caderninho minhas metas para o próximo ano e para 2011 eu fiz o mesmo... então vamos ao balancete!!!! rs

- ELIMINAR 37 KG
Rá... piada, né? (quase engasguei com essa kkk)
Bem... comecei o ano com 98 Kg!!!! 98 quilosss???? Isso mesmo... isso me lembro bem, pois estava em choque... um absurdo...
Depois emagreci um pouco e voltei a escrever no Blog em fevereiro, já com 95 Kg.

Hoje estou com 86 Kg!!!!

Legal, né???

Pois é... então eliminei 12 QUILOS em 2011!!!!!

Gentsss... estou MEGA feliz, sabiam???? Eliminei tudo isso aí... É pouco por um lado, pois sei que dei várias bobeiras e tals, mas emagreci e isso é bom... melhor que ter engordado 12 Kgs, né não? rs

- TERMINAR A FACULDADE: OK
Ponto para mim rs

- INICIAR UMA POUPANÇA: vamos pular essa hehehe

- ENTRAR NA ACADEMIA: OK
Mais uma ponto para mim... Eeeeeee!!!!

- PARTICIPAR DE UMA CORRIDA DE RUA: médio
Participei de várias provas ao longo do ano, mas não correndo TOTALMENTE a prova... eu caminho e corro... Vai... meio ponto huahuhuha

- ESTUDAR MAIS: OK
Esse ano senti orgulho de mim... estudei mais. Não o ideal, mas estudei bastante sim.

Bom... é isso...

Minhas metas eram poucas, pois estava em uma fase ruim... Gorda demais, triste demais, desanimada demais...

Mas foi um ano bom... Gostei!!!

E que venha 2012!!!! U-Huuu!!!!!

Oizinho básico!!!!

2011-12-26T03:12:00.000-02:00

Olá meninaaassss

Hoje passei aqui só para deixar um post programado para 2012... com metas para o ano novo...

Isso é bom, né?

Novos sonhos... esperanças renovadas.

Estou feliz

Ah!!! Não emagreci muito mais não... estava com 86,6 Kg e hoje estou com 86 Kg... é pouco, eu sei... mas pelo menos não engordei, né?
Chega de RA esse ano... agora só ano que vem rs (mas não vou atolar o pé na jaca não... fiquem tranquilas kkk)

Foi um ano bom que está chegando ao fim... que 2012 seja muito melhor para todas nós!!!!

Bjssss

Sumida

2011-11-27T07:28:00.001-02:00

Sumi muito daqui... Estou em época de provas finais na facu... Então estou estudando que nem louca... Veja isso: pleno domingão e eu já acordada para estudar... Quem diria!!!

Faz 10 dias que nem na academia eu vou... mas não desisti não... é só até acabarem minhas provas (termina dia 8)

Estou me controlando nas refeições... Só às vezes bate aquela ansiedade... aí é difícil de segurar... mas estou bem.

Bom... Preciso estudar... Logo volto

Até

Desânimo

2011-11-12T11:58:00.001-02:00

Estou cansada...

Pensando seriamente em tomar remédio

Fim de semana gordo

2011-11-07T11:11:00.001-02:00

Vocês sabem como é, né?
Festa, festa e mais festa... E para finalizar o domingão: jantar no shopping e Donut's.

Sacooo!!!

Hoje vou me acabaarrr na esteira

O Diário da Livinha

2011-11-05T18:10:00.001-02:00

Oi lindaaaa... Adoro sua visitinha aqui no meu cantinhooo... Mas não consigo comentar no seu Blog... Faz tempo que tento, tento e nadaa...
Tira as letrinhas de identificação... Às vezes é isso

Bjsss

Corrida Pela Gentileza

2011-11-04T05:40:00.001-02:00

Vou participar de mais uma prova de corrida (acho que estou viciada nisso rsrs).
Vai ser em Dezembro, mas eu já garanti minha inscrição...
Na verdade fiz a inscrição para caminhada de 5 Km, pois corrida só tem para 10 Km, mas eu ainda não aguento correr tudo isso... Mas vou correr esses 5 Km (tenho fé nisso rs).

Já estou indo para a academia treinar... Estou mega cansada e quase não levantei, mas lembrei que hoje vou no Resort de Atibaia (delícia) e imagine as calorias que vou consumir lá... Então já vou queimar tudo antes, assim posso ficar mais tranquila e aproveitar mais o dia hehehe.

Fui

Novo mês... Novos planos...

2011-11-01T23:34:00.001-02:00

Quero muito uma saboneteira (acho que todos já estão cansados de ouvir isso rs)
Pois bem... Vou lançar um projeto (pessoal? Não sei...), que será: Projeto Saboneteira 2012!!!
Regras? Metas?
Ainda não sei... Ainda é só um projeto...

Novo mês e estou cheia de esperança... Cheia de planos e muito otimista... Muito animada...

Começo o mês com 86,6 Kg e irei terminá-lo com bem menos.

Doce novembro... Vamos lá!!!

Emagreciiiiiiii

2011-10-27T07:48:00.001-02:00

Sei que minha pesagem é só na segunda, mas como eu estava sem balança esses dias (tinha dado pau), resolvi me pesar...

E qual foi minha surpresa???? Estou com 86,6 Kg!!!!

U-Huuu!!!

Será que agora vai????

O duro que amanhã é niver do maridão... Quer dizer que o findi será recheado de comemorações e comilanças... Ai ai...

Ah!!! Ontem consegui correr 35 min... Estou feliz!!!

Bjsss

Corri mooooiiinnnto

2011-10-25T22:39:00.001-02:00

Corri, corri, corri...

Tá!!! Estou mentindo... Apenas corri... E só!!!

Foram apenas 15 min... O resto eu apenas caminhei...

SACO!!!!

Correr no parque

2011-10-23T08:59:00.001-02:00

Ontem fiz meu treino no Parque da Cidade de Jundiaí.
Amoooo esse parque!!! Está a coisa mais linda desse mundo!!!

Como é duro correr fora da esteira... Me arriscar a correr no concreto exigiu muito do meu corpo. Estou quebrada...

Mas o visual do parque compensa tudo...

Frango

2011-10-21T18:22:00.000-02:00

Exagerei... Não resisti... Tem um lugar bem simplesinho aqui na minha city, que faz um franguinho frito que huummmm!!!! É uma delícia!!!!
E ontem eu estava lá pertinho, com muita fome... e adivinhem? Fui jantar lá...

Affs!!!

Olha isso!!! Pura gordura...

Vou ali me matar e já volto

Só rindo mesmo....

2011-10-20T14:46:00.001-02:00

Vamos descontrair um pouco, meninas!!!!!

Só assim para aguentarmos hehehe

Novo treino

2011-10-19T23:21:00.001-02:00

Comecei um novo treino de corrida... Estou muito feliz, pois evolui bastante...

Há algumas semanas eu não podia nem sonhar em correr 3 ou 5 minutos... Hoje corro de 30 a 45 minutos... SEM PARAR!!!!

Demais, né?

Meu treino anterior me fez correr 45 minutos a 7.0 de velocidade.
Nesse tenho que correr de 30 a 45 minutos, sendo 3 minutos a 7.0 de velocidade e 2 minutos a 8.0.

Ontem fiz 30 minutos... Mais 10 minutos para aquecer e depois mais 10 para desaquecer (50 minutos no total), mas tenho que fazer 45 minutos de corrida... Essa evolução tem que ser feita em 2 semanas...

Estou feliz!!!

Agora só falta emagrecer... Vamos ver a pesagem segunda... Ai ai

Faça chuva ou faça sol

2011-10-15T14:49:00.001-03:00

E eu aqui malhando!!!

É isso aí!!! Academia vazia, mas eu estou aqui... Firme e forte (nem tão firme e forte assim, mas tudo bem rs)

Bom fim de semana light a todasss

Zoo Parque Itatiba

2011-10-14T01:20:00.001-03:00

Dia das Crianças precisa ser comemorado em grande estilo... Mas qual programa fazer com um bebezico de 1 ano e 3 meses?
Resolvemos ir ao zoológico aqui perto de Jundiaí (perto mesmo... e vergonhoso eu nunca ter ido lá antes rs)
Gentss... Achei que não ia ser tão legal... Mas foi!!!
Foi uma delícia!!! Passamos um dia maravilhoso com o pequeno... Ele se divertiu horroressss!!! Adorou ver os bichos... Foi demais!!!
Tem comida caseira (uma delícia e não sai MUITO da dieta hehehe)... assim não precisamos comer lanche, como seria se tivéssemos ido a um outro parque qualquer. Além disso, eles tem microondas no refeitório, o que é ótimo para as mamães que levam papinhas para seus babys.

Só faltou latas de lixos ao longo do parque e fraldário no banheiro debaixo (só tem lá no de cima, perto do refeitório)

Ah!!! Uma coisa que me deixou triste e revoltada foi saber que o parque, que é um projeto tão maravilhoso, não recebe apoio financeiro do governo ou de Ong's... NADA!!!
Triste!!!!

Enfim... eu super recomendo!!!

Vejam algumas fotinhos de lá

Bjsss

Jacadéééérriiiimaaaaa

2011-10-09T21:33:00.001-03:00

Fim de semana super cheio de jacadas...
Feijoada, churrasco, batata ao forno e por aí vai...
E para ajudar não fui correr :(

Ah!!! Estou conseguindo correr 40 min na esteira, acreditam????

40 MINUTOS!!!!

Demais, né?

Falando em correr, amanhã vou ficar 2 horas na esteira rs

Bjssss

Emagreciiii de novoooo!!!

2011-10-07T09:24:00.001-03:00

Gentsss!!! Emagreci mais... E em poucos dias!!!!

Yessss!!!!

Terça eu estava com 88,3 Kg e hoje estou com 87,6 Kg... São 700 grs.!!!! Em 3 DIAS!!!!

Estou muito feliz!!!!!

Bom fim de semanaaaa!!!

Quero uma saboneteiraaaaa!!!!!

2011-10-06T06:24:00.000-03:00

Ai genteeee!!! Quero muito, muitooo uma saboneteira... mas não essas de banheiro rsrs, aquelas do corpo, no colo da mulher... PRECISO disso... é meu sonho de consumo rs

Ai ai... vamos malhar para quem sabe um dia ter uma dessas...

Novo suplemento e EMAGRECIIIII

2011-10-05T06:35:00.002-03:00

Bom diaaaaaa

Estou indo para a academia... Quem me acompanha? Rs

Ontem comecei com um novo suplemento... É aquele que eu queria, mas não tinha encontrado... (vejam a fotinho dele aí embaixo). Chegou ontem e eu fui buscá-lo.
É salgadinho o preço (R$ 179,00), mas é bem melhor... Vamos ver, né? Rs

Ah!!! Emagreci um pouquinho essa semana... Estou pesando 88,3 Kg... Não deu nem 1 Kg, mas pelo menos emagreci, né? Há quanto tempo que eu não emagrecia???? Já está ótimo... Quem sabe agora meu corpo se "liga" e começa a emagrecer... Kkkk

Bom... Vou malhar!!!!

Fuiiii

Prova de corrida

2011-10-02T20:54:00.000-03:00

Oi gentemmmm!!!!

Hoje participei da prova de corrida que havia comentado. Foi muito boa... a organização do evento foi ótima... a melhor prova até agora, aqui da minha cidade!!!
AMEI!!!!

Olhem as fotinhos de hoje...

Minha medalha: orgulho :)

O cartaz

Meu kit (só faltou a muda de árvora, que já deixei para minha sogra plantar)

O 1º chip a gente nunca esquece!!!

Alguns corredores (peguei essa foto na internet)

É isso pessoas... estou mega feliz, pois corri muitooooo... e no asfalto, que é bem mais difícil do que na esteira... além disso estava muito sol e calor... mas adorei!!!

Não vejo a hora da próxima rs

Sabe a palavra que mais pensei hoje? SUPERAÇÃO

Boa semana a todas

Bjssss

Evoluindo :)

2011-09-30T18:41:00.001-03:00

Gentemmmmm!!!! Estou evoluindo muito na corrida... E as alterações em meu corpo estão acontecendo rapidamente...
Às vezes em um dia tenho dor na canela... no outro não tenho nada... Em um dia não consigo correr dois minutos e no outro... CORRO 30 MINTOS!!!! Tem noção da minha alegria?????
Tá... Não foram 30 minutos seguidos (ainda)... Mas foram 30 minutos rsrs
Corri 10 minutos, caminhei 5 minutos e assim por diante...
Até aguentaria mais que 10 min, mas não arrisquei, com medo de lesão, sei lá rs
O importante é que evolui muito e estou mega feliz!!!!

Domingo vou participar de outra prova de corrida/caminhada... Depois conto mais.

Bom fim de semana :)

Ganhei outra balança!!! Yessss!!!

2011-09-27T10:13:00.001-03:00

Oiiii.... Abusei no fim de semana e não fui na academia, nem domingo e nem ontem, acreditam????
Mas já estou aqui malhando... Cumprindo minha obrigação rs... Mas é hora do almoço e isso aqui está mega vazio... Assim que eu gosto... Fico mais a vontade rs (olha a foto)

Ah!!!! Meu marido me deu outra balança!!!! Estou tão feliz!!!!
Ele é uma graça!!!! Viu que eu estava triste por ter perdido a minha (a faxineira quebrou) e eu estava usando uma velhinha, que foi da minha cunhada... mas não era digital e nada precisa...
Aí ele me deu outra... Igual a outra!!! Digital... De vidro... Lindaaaa!!!! rs
Eu amo meu marido!!!!

Estou com 89 kg!!! Não engordei, mas vamos ver se emagreço essa semana

Bem... Deixa eu suar a camisa mais um pouco rs
Affssss!!!

Início suplemento

2011-09-24T13:49:00.000-03:00

Oi gente!!!! Decisão tomada (depois de muita pesquisa), fui comprar o suplemento que eu queria, mas não achei... fui em três lojas aqui da minha cidade e nadaaaaa...
Na primeira loja que entrei, o atendente foi super atencioso, explicou para que serve e tal e disse que estava em falta na distribuidora esse suplemento (EFA Golden) e ofereceu um outro similar, nacional... achei que ele estava querendo me empurrar qualquer coisa, mas nas duas outras lojas eles disseram a mesma coisa (mas não com a mesma atenção que o primeiro atendente), então voltei na primeira loja e comprei o nacional mesmo... (pesquisei no IPhone antes, tá? rs)

Achei legal e dá para iniciar a queima de gordura com ele... Lógico que o importado é bem superior em qualidade, mas como só vai chegar daqui um mês... melhor esse que nada, né? rs

Vou tomar até o casamento do meu irmão... vamos ver se dá resultado, aí depois eu conto, ok?

Esse foi o que eu comprei

E esse era o que eu queria....

Bjsssss

Cansada

2011-09-22T09:52:00.001-03:00

Nossa!!! Essa semana está osso!!!
Estou muito cansada... Com muita coisa para fazer... Mais malhação...
Ai ai
Não tô aguentando... PRECISO de fériasssss rs
Mas não posso desistir... Affsss!!!

Quero ir para casaaaa e dormir a tarde todaaaaa

Malhandoooo

2011-09-21T07:04:00.001-03:00

Bom diaaaaaa!!!!

Obrigada pelos comentários de ontem... Me deram um ânimo e tanto...

Ontem à noite fui ao shopping e comi 2 Temakis (melhor que lanche, né?), não tomei refri e dispensei a sobremesa...
Legal, não?

E para não vacilar... Já estou aqui malhando!!!

Bora suar a camisa????

Bj

Antes e Depois

2011-09-20T01:08:00.001-03:00

Oi gentsss!!!

Ainda estou pensando sobre a suplementação... mas estou tão querendoooo... ai ai
É um que eu vi que muitas meninas usam, para acelerar a queima de gordura... preciso me decidir e pesquisar mais... ainda não tive tempo...

***
Estou indo religiosamente na academia... me sinto péssima se falto um único dia... qualquer hora meu organismo vai ter que dar um "click" e começar a emagrecer, né?

***
Ah!!!! Fiz outro Antes e Depois... havia feito um em março (nesse post) e resolvi tirar umas fotos, para comparar, já que não estou emagrecendo...
Fiquei um pouco mais animada... pois deu uma diferencinha rs
Que ótimo!!!!

Ai gente.... a diferença não é enooormeeeee.... mas já tá bom, né? Dá ânimo em continuar... mesmo com o peso estagnado (saco)

Bj

Suplementos

2011-09-19T00:48:00.002-03:00

Estou pensando seriamente em suplementar minha alimentação... Mas não sei se é legal isso...
Quero um para acelerar a queima de gordura... É bem carinho, então estou pensando muuuuiiitoooo rs... Fora que não sei se faz mal à saúde... Então estou com um pouco de medo...
Vou pensar mais um pouco, pesquisar...
Vamos ver... Mas não aguento mais não emagrecer...

Festa de criança

2011-09-17T23:56:00.001-03:00

Jaquei... Não teve jeito...
Fui na academia, me cuidei no almoço, mas na festinha não teve jeito... Não consegui controlar a gorda que vive dentro de mim... Saco!!!

Na academia

2011-09-16T19:23:00.001-03:00

Tô aqui suando na esteira
Louca pra ir pra casa rs, mas PRECISO eliminar o pão de queijo rs
Bora malhar????

Pão de queijo

2011-09-16T11:19:00.001-03:00

Será por isso que eu não emagreço????
Estou viciadaaaa no pão de queijo da cantina da facu... Nunca fui muito fã desse salgado... Comia, mas por comer... Não era algo que eu queria porque queria... Não enchia minha boca de água como agora...
Desde a semana passada que o dito cujo se tornou algo indispensável a minha existência!!!! Mas não é qualquer um... Tem que ser AQUELE!!!!
Penso nele logo que levanto... Conto os minutos para a hora do intervalo... Uma coisa louca, doentia... Um amor novo, inesperado... Daqueles que abalam sua estrutura... Que você só vive para ele, só é feliz com ele... Beira a loucura...

Ai ai... Tô ferrada

Já fuiiii!!!!

2011-09-15T07:53:00.001-03:00

Já fui malhar hoje...

40 min de esteira; 15 de helíptico e mais treino de perna.

Estou feliz

Bj e bom dia

Certo ou errado????

2011-09-15T00:24:00.001-03:00

Gentssssss deu certo a foto teste de ontem, né? Fiquei tão felizzzz!!!
Agora vou poder vir aqui em qualquer lugar que eu esteja rs

Bem... Já disse que minha vida está uma loucura esse semestre, né? Por causa disso, estou mega cansada e não aguentei ir na academia hoje... Um saco!!!
Acreditam que fiquei triste e me senti muito mal por isso??? Antes eu nem ligaria... Que evolução, né? Rs

Mudando de assunto... Olhem essas fotos aí embaixo e me falem o que vocês acham...
Vocês acham que está certo ou errado esse visual????
Tá... Eu sou leiga quando o assunto é moda, mas não está ridículo ou eu que sou muito careta????
A roupa é toda cinza (até o sapato), aí a pessoa coloca essa saia horrível laranja e o detalhe do sapato é rosa... O que é isso, meu Deus????
Ela é minha prof.a na facu... Ela é muito linda... Toda elegante (menos hoje rs), divertida, engraçada e inteligente... É juíza (poderosa, né?)... Mas hoje achei que ela escorregou no modelito... Não resisti e fotografei rs

Ah!!! Amanhã coloco as visitinhas em dia, tá?

Bjinhusssss

Academia

2011-09-14T00:42:00.001-03:00

Oiiii.... Só entrei aqui para testar esse aplicativo do Blogger, que instalei no meu IPhone... Vamos ver se consigo postar foto daqui, pois antes tinha que passar para o Not para depois colocar aqui no Blog...
Tcham tcham tcham tchammmmm

Essa é minha academia... Não ficou legal a foto, mas é só um teste mesmo, né? Rs

Bjssss

Será a solução????

2011-09-13T19:23:00.000-03:00

Estou muito contente comigo mesma... Atitudes certas, escolhas corretas, disciplina!!!
O duro é a balança que resolveu de rebelar e não baixa meu peso... É duro ver suas roupas um tiquiiiinhooo mais larga e nenhum numeral a menos na danada...
Vou aceitar a sugestão de uma amiga blogueiras e procurar um médico... Talvez a solução esteja aí... Quem sabe...
Ah!!! Mas qual médico procurar? Qual a melhor especialidade? Endocrino mesmo????

Bem... Deixa eu ir que a professora chegou aqui na sala rs

Bjssss

Na luta (ainda)

2011-09-12T18:15:00.000-03:00

Oi gentem!!! Muito obrigada pela força e pelas palavras de carinho... sei que não devo desanimar, mas tá difícil...

Ainda estou indo na academia... vou todos os dias, só descanso uma vez na semana... muitas vezes por insistência do maridão, pois por mim eu me acabaaaavaaaaa na malhação every day rsrs

A RA também está indo bem... ainda não desisti não...

Sabe o por que de ainda não ter desistido? Quero ver aonde isso vai dar hehehe. É que todo mundo diz para eu não desisti, que uma hora dá certo, nos Blogs é a mesma coisa... então vou persistir por mais um tempo e ver no que vai dar... ver se todos estão certos mesmo rs

Acho que meu irmão vai se casar em Novembro (esse assunto já virou uma novela, né?). Espero muito, mas muuuuiiiitooooo mesmo conseguir emagrecer para o casório... estou muito ansiosa sobre isso... não quero tirar fotos se eu estiver enorme de gorda.

Ah!!! A moça que faz faxina aqui em casa quebrou minha balança... ela deixou cair e o vidro se quebrou... Ela ficou super chateada, sabe? Diz que compraria outra e tal... mas não tive coragem de fazer isso com ela...
Minha sogra me deu uma, que era da minha cunhada (ela agora tem outra), mas é muito ruim... não é digital e não marca com precisão... tadinho do meu marido... vai ter que comprar outra rs.

Olha que feinha... e sem nada em cima, já está errado o peso...

Bem... fui, pois daqui à pouco tenho aula.

Bjinhussss

Isso cansa...

2011-09-08T08:33:00.000-03:00

Estou ficando cansada já... Cansada de me matar na academia e não ver resultados na balança... Cansada de passar vontade de comer as coisas e não emagrecer nenhuma graminha...
Tô de saco bem cheio!!!

Desafio Pessoal - PROJETO CASAMENTO

2011-09-05T20:40:00.000-03:00

Olá.... estou sumida, né?
Pois é... a correria que minha vida se transformou, não me deixa vir aqui com a frequência que eu gostaria...

Bem... o meu Desafio Pessoal está indo super bem... desde a semana passada que peguei mais firme, sabe?
Estou feliz... indo à academia todos os dias (e às 5:30 hs da madrugada!!!!)... minha RA está bem também... estou evitando doces, refrigerantes e afins, mas me permito aos finais de semana comer uma coisinha ou outra... mas não como era antes... agora só de experimentar um "gole" de refri, já me sinto satisfeita rs.

Meu irmão ainda não decidiu a data do casório... falam em outubro, em dezembro, depois novembro, aí voltam para novembro... uma zona rs. Então continuo com a contagem de dias que fiz no início... assim que definirem certinho eu altero, ok?

Então é isso... estou no dia 22/55 do Desafio e continuo na luta!!!!

Bjsss

Corrida Contra o Câncer de Mama... EU FUIIIII!!!!!

2011-08-31T14:38:00.000-03:00

Yes!!!! Eu participei desse evento maravilhoso no domingo... foi lindo demais... o clima estava ótimo e estar perto de gente que respira bem estar e qualidade de vida é o máximo!!!!Ganhei o dia!!!
Pena que ainda não consegui correr os 5 Km... mas isso é o de menos... estou super feliz e empolgada...
Acreditam que estou indo na academia TODOS os dias???? E às 5:30 hs da matina!!!!
Legal, né? (:

Olhem a minha medalha aí...

Orgulho!!!!

E o Kit também...

Ah!!! O Desafio Pessoal está indo bem... estou feliz... e talvez meu irmão se case em Dezembro... aí é um tempinho a mais para eu emagrecer, né? Sem desculpassss rs

Bjsssss, deixa eu correr, que estou cheia de coisas a fazer

Coma!!!!

2011-08-25T12:15:00.000-03:00

No meu post anterior recebi um comentário da Ana Paula me dizendo que eu encarava minha RA como uma luta... que talvez aí fosse o problema... Comecei a pensar sobre isso e no mesmo dia me deparei com essa matéria da Revista Runner's de Agosto (leio todo mês e adorooo)...

E não é que uma coisa tinha tudo haver com a outra e passei a ver que realmente meu foco deveria mudar...
É difícil isso, mas estou tentando...
Muito obrigadão, Ana Paula, pela dica!!!

Se não der para ler aqui, vejam aqui a Revista Virtual, pois estou sem scanner.

Bjsssss

Na luta

2011-08-23T21:25:00.001-03:00

Só passei aqui para dizer que continuo lutando... Dia após dia, lutando.
Lutando contra a preguiça, contra a vontade de ficar em casa e não vir na facu ou não ir malhar... Lutando contra a fome ou a gula... Ou contra a vontade de comer um doce...
Lutando contra a balança, contra a vontade de mandar toda essa minha raiva de ser gorda para o espaço e me acabar de comer...
Lutando para não mandar todo mundo que me irrita a m@#%*!!! Todos que sabotam minha dieta ou zombam de eu ser gorda ou ter comido muito...
Lutando contra essa vontade de me enterrar dentro de casa e só sair de lá quando eu estiver magra...
Lutando contra as tentações, contra a falta de vontade de recomeçar após cada jacada...
Lutando...

Dia de Pesagem - ENGORDEI!!!! SACOOOO

2011-08-22T00:28:00.001-03:00

Gente!!!! Hoje é dia de pesagem...

~~Ainda não fui dormir (já deveria estar dormindo, pois amanhã acordo cedo), mas assim que acordar vou me pesar e volto aqui para postar...~~

Já me pesei... e adivinhem???? Engordei... claaaroooo.... estou com 89 Kg (estava com 88,6 Kg). É pouco, mas engordei... Cuidadoooo Dona Kika!!!!

Ai ai... estou com medo... estava tudo indo bem, masssss o frio bateu feio esse fim de semana e maridão ficou doente... aí resolvemos não sair de casa...
Isso deveria ser ótimo, né? Afinal sempre reclamo que encontrar os amigos é sinônimo de comilança, certo? Errado: o problema sou eu mesma... ficamos em casa e só recebemos a Dona M de visita... resultado????
Filminhos + Pizza + Refrigerante + Doces + Pipoca + Batata Smiles + Macarrão com queijo + Brigadeiro + Refrigerante de novo + etc e etc = DIETA FOI PARA O SACO

Bem... o lado bom é que descansamos (e muuuitooooo)... até o baby deu um de preguiçoso nesse friozinho e dormiu bastante... Assistimos a quatro filmes e recordamos um de nossos programas preferidos: passar o fim de semana debaixo do edredon assistindo a filmes (fazia tempo que não fazíamos isso... pois depois que ele nasceu, acho que não assistimos mais um filme inteiro e deitados abraçadinhos rsrs).

Dias 05 e 06/55: Péssimos!!!!

Bem gente... esse foi meu findi e essa foi minha jacada (saco!!!). Assim não há desafio que aguente.

Semaninha

2011-08-20T00:19:00.000-03:00

Oi gente!!!!
Essa semana estou bem controladinha... fiz tudo certinho... quer dizer... quase tudo hehehe.

Ontem comi UM pedaço de pizza com UM copo de refri (gente: UM!!! Tem noção do meu auto controle??? rsrsrs)
Hoje tomei UMA latinha de refri e um chocolate Kinder Bueno (dá zero pra ela). Mas estou tranquila, pois não passei disso...

O que está me irritando é que não consegui ir na academia nem ontem e nem hoje... meu horário está uma loucura e estou muito cansada... acabei dormindo muito e nem na facu eu consegui ir hoje, acreditam?

Mas essa da academia está me preocupando... me deixa irritada... sinto falta em não ir (quem te viu e quem te vê, heim?)... mas é sério... estou sentindo falta em não ir... amanhã vou acordar cedo e cumprir meu dever.

Estou ansiosa pelo fim de semana, pois ainda não estou conseguindo me controlar muito, quando saio com meus amigos... já disse aqui muitas vezes que eles são todos gordinhos e só querem ir em locais com comidas mega calóricas e eu sou a única que quer algo light... aí já imaginam a pressão que sofro, né? E acabo cedendo à tentação... SACO!!!

Ah!!! Acho que meu irmão vai casar dia 29 de Outubro, assim vai aumentar em 3 semanas meu Desafio... e assim TENHO que eliminar mais 3 Kgs na minha meta...
Portanto, se for isso mesmo... terei que emagrecer 11 Kg até o casamento do meu brother... SERÁ QUE CONSIGO??????

Aiii... tô muito afim de ir para Carmo do Rio Claro em Minas, agora em Setembro... passar um fim de semana em meio à natureza, aonde nem celular pega... Fazer caminhada em trilhas... cachoeiras... Ai ai...Tô precisando disso...

Bem gente... é isso... Dias 03 e 04/55: MÉDIO!!!!
Rsrs

Bjssss

E você????

2011-08-17T07:46:00.001-03:00

Eu já malhei... E você??? Bora lá, meninassss!!!! Ainda é cedo... dá para achar um tempinho livre e ir caminhar, né? Nem que for só 30 minutinhos...
Vamossss!!! Deixe essa preguiça de lado e vá se mexerrrr!!!

***
Dia 02/55: como havia dito, me exercitei... Assim ontem correu tudo bem.. Consegui me controlar na alimentação e não comi doces... U-Huuuuu!!!

Agora é só fechar a boca hoje e partir para o novo corpo... Eeeeee!!!

Bjs, vou para a facu

Desafio Pessoal - PROJETO CASAMENTO

2011-08-16T15:54:00.003-03:00

Boa tarde, meninas!!!

Ontem começei um DESAFIO PESSOAL - PROJETO CASAMENTO!!!

Não, não sou eu quem vai casar, afinal, já sou casada, né?
Bem... meu irmão vai ser pai e ele e minha cunhada decidiram se casar em Outubro, mas ainda não sabem o dia, as horas, a igreja... nada!!! Então, para esse Projeto, usei como base o dia 08 de Outubro... assim, se eles casarem depois dessa data, já estarei magrinha rsrs

Então, o Desafio vai ter 55 dias... comecei ontem mesmo, pois estava comendo que nem uma louca e bateu o desespero, não dando para esperar nem mais um segundo para começar a dieta rsrs

Então... vamos ao que interessa, certo? As regrinhas, metas etc.

Regrinhas:

- Comer de 3 em 3 horas;
- Diminuir a quantidade que coloco em meu prato;
- Não comer frituras;
- Não beber refrigerante;
- Beber 2 Litros de água por dia;
- Beber de 4 a 5 xícaras de chá verde (ou outro chá emagrecedor) por dia;
- Diminuir consideravelmente a ingestão de açúcar (percebi o quanto sou viciada em um docinho);
- Não beber Toddynho (bebo todos os dias e é muito calórico ~~sou viciada~~);
- Comer mais saladas, verduras, legumes e frutas ao longo do dia;
- Uma das refeições principais não devo comer carboidratos;
- Malhar diariamente
- QUANDO eles marcarem a data do casório e SE for mais para a frente do dia 08, então colocarei como meta mais 1 Kg por semana adiada, ok????

Bem, acho que é isso, caso me lembre de mais alguma coisa, volto aqui e edito, ok?

Portanto,
- Peso Inicial: 88,6 Kg
- Peso Final (Meta): 80,6 Kg

Com esse peso, meu IMC será de: 30,33 (ainda na faixa de Obesidade Grau I, mas no limite para abaixar para a faixa de Sobrepeso... U-Huuuuu!!!!!).
Sempre vejo o IMC nessa tabela que coloquei aqui.
Ah!!! Vou continuar me pesando toda segunda, ok? Então esse peso inicial é de ontem.

Tá... eu ia colocar minha meta como 10 Kg, mas como não quero me desanimar, caso isso não ocorra, então coloquei 8 Kg (mas seria o MÁXIMO se eu saísse da casa dos 80, com menos 10 Kg, né? Quem sabe... ai ai).

Esse projeto vou levar muito à sério... não quero chegar no altar toda gorda... eternizar nas fotos, minha cara de lua cheia... tô fora!!! rsrs
Sei que a atenção desse dia é na noiva, mas TODOS reparam nas madrinhas... "que aquela está magrinha", "nossa... como aquela engordou" etc. Então... vamos à luta para emagrecer, né?

**
Dia 01/55: Como já havia dito... jaquei muito ontem... mas no fim da noite, consegui resistir à pizza que meu marido pediu.

Dia 02/55: já fui à academia hoje e minha alimentação está ok... ainda falta muito tempo para acabar o dia, mas quero me manter assim.

Bjsssss e torçam por mim

#emeajudemtambém

Emagreciiiiiiiii!!!!!!!

2011-08-15T13:32:00.000-03:00

Gente!!!! Não posso crer... abri o Blog para falar das jacadas do fim de semana e de hoje que estão por vir (aqui em Jundiaí é feriado hoje rsrs)... e aí pensei em ir me pesar... fui e adivinhem??? A balança marcou 88,6 Kg!!!!! Tá... eu sei... foram só 300 grs... mas e daí??? Emagreci!!!! Achei que tinha engordado uns 2 Kgs... sério!!!
Então estou muito feliz!!! kkkkkk

Dia dos Pais ontem foi maravilhoso... jaquei muuuittttoooooo kkkkk
Churrasco, refrigerante, salada de frutas (nossa, que light!!!! Que light o quê??? Era com leite condensado rsrs), torta de morando, café com chantily, chocolate e pizza à noite...
Vergonhoso, né? rs

Mas amanhã retomo com força total na AF e na RA... prometo!!!!

Nossa... a única coisa chata do churras de ontem foi um mala de um amigo do meu sogro que ficou falando (e mostrando fotos) que emagreceu 23 Kg desde Dezembro, que ele está magro, que não come como um louco, que se controla, que se pesa todo dia, que ontem ele iria comer NO MÁXIMO uns 200 grs de carne etc.
Tudo bem... legal... parabéns!!! No início foi bem legal... peguei dicas e tal, mas depois ele ficou bêbado e repetiu e repetiu e repetiu e repetiu essa história o dia todoooo!!!
Ah!! Vá te catar!!! kkkkkk

Bjssss meninas e ótimo feriadoooooo (pelo menos para mim, né? rs)

Desafio da Gi foi pro saco

2011-08-13T01:49:00.000-03:00

Affs!!! Tô muito mal na pontuação do Desafio da Gi... só agora me dei conta do quanto sou viciada em açúcar e do quanto isso está me atrapalhando para emagrecer... até agora só fiquei um dia sem comer açúcar, acreditam????
Só falta sábado e domingo para acabar essa semana... E o pior é que domingo é Dia dos Pais... (na minha cabeça gorda: comemoração = a jacada) será que pelo menos vou conseguir fazer mais 20 pontos????

Ai ai...

Bjssss e fom fim de semana a todas

Aqui eu posso

2011-08-11T16:50:00.000-03:00

Aqui eu posso ser eu mesma, posso me abrir e desabafar...
Aqui encontro pessoas que passam pelo mesmo problema que eu... aqui sou felizzz!!!!

Pois é... aqui sou eu mesma, sem aquela máscara de fingir que nem liga para a dieta, que faz na boa, que adora malhar etc.
Se eu disser isso, aqui no mundo real, as pessoas me condenam, me dizem que sou gorda, que tenho que pensar que nem magra etc. Vai à m#$@%!!!!! Sua idiotaaa!!!!

Odeio as pessoas que me colocam para baixo... Pô!!! Tá vendo a minha luta para emagrecer e fica oferecendo doces e pratos calóricos... se aceitamos: somos as gordinhas descontroladas, que nunca irão emagrecer; se não aceitamos, somos as chatas, mal educadas, que fica fazendo disfeita, mas deve comer escondido, pois não emagrecemos...

Caramba!!! Sou viciada em comida!!! Sou viciada em açúcar e gordura... será que é difícil de entender isso????

Você tem seu vício: fuma ou bebe ou malha... e eu tenho o meu... comer.

Quero parar? Claro!!! Que vício é bom? Nenhum!!! (nem malhar demais é bom, viu?)
Se eu consigo? Ainda não consegui... e preciso da sua ajuda para isso.

Tenho essa ajuda???? NÃOOOO!!!

Só meu marido que me entende... que me apoia... quando eu não quero ir a tal lugar, pois lá só vai ter gente magrinha e com roupas legais... ele me entende... é duro para ele, pois na maioria das vezes são festas ou encontros com as pessoas da família dele (sim... a família dele é um porre!!! TODOSSSS são magrinhos, comem pouco, malham e estão sempre na moda... minha família é toda gordinha e nem ligam para o corpo rs). Sei que ele quer ir, que fica triste, mas tem dia que não rola... um saco!!!

Queria me esconder em uma ostra e só sair de lá quando estiver bem magrinha... enquanto não posso... fico aqui tentando não pensar o dia todo em comida.

Emagreci????

2011-08-09T20:10:00.002-03:00

Então... Acho que emagreci rsrs
É que é tão pouquinho, que nem dá para ficar tãooooo feliz, mas já é alguma coisa, né? Foram 800 grs, mas tá valendo, né? Rsrs
Fui me pesar hoje e estava com 88,1 Kg!!! Iupiiiii!!!

O Desafio da Gi tá fogo... Precisamos eliminar alguma coisa que nos atrapalhe para emagrecermos... Algum mal hábito...
O que quero eliminar é o açúcar... Sou viciada nessa droga branca... TENHO que comer um docinho...
Hoje mesmo já comi um doce... Um saco!!!
Ainda mais agora que estou na maior correria com a facu... Tenho aula de manhã e de noite... Mais academia, mais almoço e janta, mais brincar com o baby, mais trocas de fraldas, mais cuidados com a casa, mais cuidados com o maridão, mais... Affssss!!!
Tô sem tempo para nada... Fora a ansiedade que aumentou demais... Aí a vontade de doce dobra... Ai ai...

Bem... Tô em aula agora e só pensando no que posso comer no intervalo...

#ôgordinhasemvergonhanacara