Só na correria

Hoje estou num corre só... limpando e arrumando o quarto do Nicolas... tem muita coisa para fazer, já que esse quarto usávamos para guardar nossas roupas, que não cabia no outro armário, do nosso quarto... e fora as "tralhas" que vamos juntando... meu Deus!!! A casa está uma zona... rs
Pintamos o quartinho dele no fim de semana... amanhã eu coloco a foto, pois tivemos que esperar a tinta secar por 2 dias para poder colocar a faixinha, então à noite é que vamos colar a danadinha...
Vamos também montar o bercinho e amanhã vou sair para comprar uma cômoda... aiiiiii..... é tão legal essa fase!!! Acho que vou sentir saudades da barriga quando o Nick nascer... (pelo menos essa barriga que estou sustentando agora é bonita... rs)

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As metas de ontem eu cumpri, mas as tarefas.... essas eu não cumpri...
Agora vamos às metas de hoje (algumas já cumpridas, pois estou postando tarde)

METAS:
- beber 2 litros de água (TOMEI MAIS OU MENOS 1 L - 1 1/2 L)
- não tomar refrigerante OK
- não comer doces (principalmente chocolate) OK
- comer 2 frutas OK

TAREFAS:
- arrumar e limpar o quarto do Nicolas (NÃO CONSEGUI TERMINAR DE ARRUMAR)
- lavar as roupinhas do Nicolas
- arrumar gaveta do maridão OK

Vamos ver se consigo fazer boa parte das tarefas de hoje....

Ah!!! E tem o selinho que a Gi fez (não tem regras), sobre as metas diárias, pois essa ideia está bombando... Eu amei essa ideia e a estou seguindo...

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Vocês viram a matéria que coloquei ontem sobre as gorduras viciarem tanto quanto cocaína? Saiu até matéria no Jornal Nacional de ontem... o caso é sério...
Temos que assumir: somos viciadas em comida.. rs
Olha a matéria aqui.

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Fica aqui uma frase que li em algum lugar e que me motiva muito...

"Do solo mais árido e com menos nutrientes, do clima mais seco e da parreira mais judiada, é que se colhe as uvas mais doces e que produzirão os melhores vinhos" (autor desconhecido)

Bjs

Compulsão por gordura é vício!!!

Olá... li a matéria abaixo sobre compulsão por gordura ser vício e fiquei assustada....

"Uma pesquisa publicada esta semana afirma que os mecanismos do corpo que provocam vício em drogas são os mesmos que geram a compulsão por comer alimentos calóricos.
A pesquisa feita pelo Scripps Research Institute, no Estado americano da Flórida, afirma que, assim como o vício em drogas como cocaína, a compulsão por comidas gordurosas - como doces e frituras - é extremamente difícil de ser combatida" e a matéria continua....
"O receptor D2 responde à dopamina, um neurotransmissor que está relacionado à percepção de prazer - como o provocado por comida, sexo ou drogas.
Quando há excesso no consumo de drogas como cocaína, por exemplo, o cérebro é "inundado" com dopamina, aumentando a sensação de prazer. Um processo semelhante acontece com dietas gordurosas. Com o tempo, no entanto, o cérebro recebe menos dopamina."
Matéria completa aqui.

Nossa difícil luta por não comer doces e comidas gordurosas está em partes explicada, uma vez que não conseguimos deixar de comer esse tipo de comida tão facilmente, pois estamos viciadas no prazer que esses alimentos nos proporcionam...
É triste!!! Além de gordinhas, somos viciadas!!!! rsrs

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E o findi??? Bem... ontem almocei na mamys, como havia comentado... e que ALMOÇO que a danada vez!!!
Até torta holandesa tinha de sobremesa, acredita???? Mas consegui resistir e só peguei uma garfadinha do pedaço do maridão, para não ficar com vontade... (o maridão atacou a torta... que é a sobremesa predileta dele).
Depois minha vó queria tomar sorvete... o diabética terrível!!! Sabe que não pode, que pode morrer por comer tanto doce, mas a "bichinha" não está nem aí... se não a controlarmos, ela come tudo de doce que vê pela frente... rs.
Ainda bem que minha tia brigou com a senhorinha diabética-descontrolada e não a levamos na sorveteria, pois não sei se resistiria, já que sou VICIADA em sorvete!!! (olha o vício que trata a matéria... rs)
O bom é que comi bem, mas não exagerei... comi uma única vez, não repeti e o meu prato estava normal... nada de uma quantidade grande... Ufa!!! Passei pelo fds... ô dureza!!!!
Ah!!! E refri???? Um copinho só de guaraná durante o dia inteiro!!! Uma grande vitória!!!!
Depois tomei suco, que minha mãe comprou para ela, pois não está tomando refri... mas teve que dividir comigo... rs

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Hoje meu café da manhã foi leite com Toddy Light e 3 bolachas de maizena. Sei que são calóricas, mas estou em uma fase de vício nessa bolacha... nunca gostei de comer esse biscoito, acho sem gosto, mas a última vez que fui ao mercado, quando vi o pacote, minha boca encheu de água e não resisti... mas não estou comendo o pacote inteiro de uma vez só... estou comendo 2 ou 3 por dia, quando fico com vontade.
Depois comi um pedaço de mamão papaya de lanche da manhã.
O almoço ainda é um mistério, mas vou me controlar!!! Tenho fé!!! rs

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Seguindo a dica da Gi, vou fazer metas diárias, assim fica mais fácil de as cumprir... Vi que com ela está dando certo, então não custa tentar, não é?

METAS DE HOJE:
- Não comer doces
- Não tomar refrigerante
- Comer 2 frutas

TAREFAS:
- Lavar as roupinhas do Nicolas e arrumar a mala da maternidade
- Arrumar gavetas do maridão

Vamos à luta!!!

Bjs

O 1º selinho a gente nunca esquece

1º SELINHO

Genteeeeemmmmm!!!! Ganhei o meu 1º selinho da Glorinha e ameeeeeiiiiiii (muito obrigada)..... eu ainda não havia ganhado nenhum selinho e ficava triste por isso... snif!!!! rsrs

Mas agora Tô feliz, ainda mais que ganhei um de "Diva"... nossa!!!! Tô me achando!!!! rs

REGRAS:

-Responder a Pergunta: O QUE É SER DIVA?
Diva é nunca perder a cabeça em qualquer situação, mesmo nas mais desagradáveis a Diva sabe resolver o problema com muito glamour

-Indicar para 5 amigas:
Giovana; Danielle; Andrea; Nani e Mel

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Fim de semana é uma bênção, né? Todo o esforço que fazemos durante a semana não é nada comparado ao que temos que nos controlar durante esses dias...
Hoje meu irmão e minha cunhada vieram em casa logo cedo, aí na hora do almoço eles falaram de comer em algum lugar... meu maridão, que nem gosta de sair para comer, ficou todo empolgado e sugeriu um lugarzinho que sempre frequentamos (que é ótimo, mas tem cada cooooiiiiisaaaaa engordativaaaa) e todos toparam... ligamos para a mamys e ela e minha irmã também foram... pronto!!! Estava feita a caca....
Almoçamos picanha (bem light, né?), mas juro que me controlei... comi picanha sim, mas tirei a gordura, que adoro, comi pouco arroz e feijão e só um "tiquinho" de batata frita...
Tinha também coraçãozinho, mas eu não comi e também comi só uma fatiazinha de pão com queijo.... foi duro, mas consegui sair de lá sem passar mal de tanto comer e ainda recusei a sobremesa, o refri e o chantily do cafezinho...
Fiquei feliz por ter conseguido me controlar (pelo menos um pouco)

Ainda tem hoje à noite para me controlar e amanhã também... hoje vamos sair com uns amigos e amanhã almoço meeeegaaaaaa calórico na casa de mamys...
Não sei o que acontece, mas já disse... quando tentamos nos controlar, o universo conspira contra nós!!! Acredita que amanhã virão mais duas outras irmãs da minha mãe e a minha vó???? Tem vezes que elas ficam meses sem aparecer... somos só nós que vamos para lá... mas semana passada apareceu umas irmãs e amanhã virão outras... Aí só dá minha mãe fazendo mais comidas boas e irresistíveis!!!
Adoro quando minhas tias, tios e primos vem para cá... o duro é só resistir ao banquete... rs
Vamos ver como irei passar o findi.... (será que meu controle irá sobreviver até segunda??? rs)

Ah!!! Unhas ok!!!

Bjs

Metas antigas e novas.... presentinho Nicolas e canecas

mo já comentei, estou arrumando o quartinho do Nicolas e para isso tive que arrumar o armário que vai ficar para ele... bem... acabei encontrando uma agenda de 2009 e olhem as metas que havia anotado para o ano que estava começando...

METAS PARA 2009:
- Perder 20 kg

- Estudar mais (tanto para o 4º ano da faculdade, quanto para futuros concursos)
- Não faltar tanto na faculdade
- Economizar muito
- Poupar algum dinheiro
- Aprender mais sobre Jesus (sou evangélica e preciso aprender mais sobre a Palavra de Deus)
- Visitar mais os amigos e parentes que não vejo há algum tempo
- Viajar mais

Bom... é com muita vergonha que confesso que não cumpri com NENHUMA meta estabelecida para aquele ano... quer dizer... só viajar mais que cumpri, mas também não foi muuuuiiiiiitaaaaassssss viagens, como eu e meu marido havíamos planejado.
Mas não adianta ficar triste... bola pra frente e tentar cumprir as metas de 2010... é isso aí Kika!!!! Força na peruca!!!!

No post de 20 de outubro de 2009: http://kika-emagrecendo.blogspot.com/2009/10/meta-de-emagrecimento.html (ainda não sabia que estava grávida), eu havia colocado minha meta de emagrecimento e teria que cumprí-la até abril de 2010... mas por força maior (Nicolas a caminho... rs), vou deixar minha meta para o 2º semestre, já que agora é IMPOSSÍVEL emagrecer hehehe.

Então, revendo minhas metas...

METAS PARA 2010:
- Cuidados com a gestação até junho
- Chegar aos 55 kgs (essa é minha meta final, então assim que tiver o Nicolas, vou calcular direitinho o tempo que irei demorar para chegar a esse peso)
- Iniciar uma poupança
- Ir para Gramado
- Estudar mais
- Prestar pelo menos dois concursos
- Entrar em uma academia
- Voltar a correr
- Ler mais
- Realizar pelo menos um desafio dos Blogs de emagrecimento
- Participar de uma corrida de rua

Bom... sei que algumas metas terão que ficar para 2011, mas vale deixar anotado, para eu poder reforçá-las e assim poder chegar à elas...

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Ontem minha sogra veio nos fazer uma visitinha... é incrível o que um bebê faz... as mudanças nas pessoas são nítidas!!!
Não é que não nos dávamos bem... pelo contrário... sempre nos demos muito bem e gosto muito dela... ela sempre nos ajudou muito. Sou muito grata à várias coisas que ela já fez por mim e pelo meu marido (não estou falando financeiramente)... mas agora, com o Nicolas a caminho... meu Deus!!! A mulher se transformou!!!!
Ela é só carinhos comigo, se preocupa, compra o que gosto de comer, cozinha as coisas que mais gosto, me liga diariamente, vive comprando presentinhos para o neto... é muito legal isso...
Sei que isso se deve ao fato de eu estar grávida do neto dela, mas é muito interessante como uma criança muda todo um astral das pessoas...
Não foi só ela que mudou não... meu irmão mudou muito comigo, minhas cunhadas etc.
A gravidez é um momento único na vida da mulher!!! Estou AMANDO estar grávida!!!!
Voltando....
Então... estávamos conversando sobre o quartinho do Nicolas e falei sobre a cortina que eu queria, que o maridão tinha adorado, mas que eu iria procurar uma "genérica", pois aquela era muito cara... aí... ela vai dar a cortina de presente para nós!!! Não é ótimo????
Estávamos comentando sem a menor intensão de ganhar a cortina... já comentamos tantas outras coisas antes e nem por isso ganhamos... então não foi de propósito... sério mesmo... mas foi ótimo ganhar a cortina, pois ela vai combinar direitinho com o enxoval!!!

Estou feliz!!!!

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Com tanta felicidade, resolvi colocar fotos de algumas de minhas canecas... depois tiro das outras...

                       Ganhei da mamys (frente)                               (meio)

                        (atrás)                                                Essa eu comprei (da novela)

             Da novela "Caras e Bocas" (frente)                        (atrás)

              Também da novela "Caras e Bocas" (frente)                    (atrás)  


Bjs

Sem PC e Cantinho do Nicolas

Olá... desde segunda estou com problemas em meu computador... começava a visitar os Blogs e depois de um tempinho o PC parava de funcionar... um saco!!!
O pior não é isso... o pior é que tentei arrumá-lo e aí descobri que meu marido deletou diversas fotos de 2009 que eu ainda não havia salvo...
Fiquei muito P... da vida com ele... ele sabe que tenho uma paixão louca por fotos e sou super organizada com elas... guardo tudo por pastas, com o dia que foram  tiradas as fotos e o que era aquele dia (ex: aniversário de fulano).
No fim... fiquei com muita dó dele, pois ele ficou super chateado por ter deletado minhas fotos... ele não fez de propósito, foi sem querer... eu o conheço e sei que ele é cuidadoso com minhas coisas, sei que não faria isso em sã consciência...
Tentei recuperá-las, mas não consegui... então vou levar meu PC para manutenção na segunda-feira para ver se o técnico da loja consegue recuperá-las (pelo menos uma parte delas, já que vi que estão na CPU).
Agora é só torcer...

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Então... domingão, como eu previa, "meti o pé na jaca"... comi muuuuuiiiitoooooo....
A comidinha da mamys é irresistível e eu com essa desculpinha de que estou grávida e posso tudo... não consegui me controlar.
Mas desde segunda estou me controlando bem... não estou mais tomando refri e diminuí muito a quantidade de calorias ingeridas por dia... lógico que tudo dentro do permitido para a minha atual situação: gravidinha... rs
Estou seguindo corretamente o programa da nutricionista... como de 3 em 3 horas e tudo bem saudável... espero continuar assim... dessa maneira não vou engordar muito além do previsto.

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Esse fim de semana vamos pintar o quarto do nosso bebê... vai ficar lindo o "Cantinho do Nicolas".
Vamos pintar de verdinho (dois tons, um mais escuro embaixo e outro mais clarinho em cima) e colocar uma faixa de bichinhos (essa aí abaixo - não reparem, pois não cortei a foto... rs).
Ai... não vejo a hora!!!!

Bjs

Suco contra a celulite e "comilança"

Ontem foi dose... comi muito, exagerei mesmo... sabe aqueles dias de preguiça, que você só quer ficar tranquila e comer porcariada? Então... ontem foi esse o meu dia...
Comi no almoço: tutu de feijão com arroz a grega, carne, linguiça, sorvete e coca-cola zero (ufa!!!). A tarde meu marido foi até o mercado, pois queria um "docinho" e trouxe pudim de leite... mas é O PUDIM DE LEITE... uma delícia... aí não consegui resistir...
De noite fomos na casa de um casal de amigos e fizemos strogonoff, com bastante batata palha e regado à coca-cola NORMAL (saco!!!), aí rolou mais sorvete e no final, achando que isso tudo ainda era pouco... assistimos a um filme... e sabe o que teve para acompanhar??? Isso mesmo... pipoca com mais refri... aff!!!
O duro é que o filme foi péssimo... achamos que seria um filmão, mas foi horrível... sabe quando o filme acaba e você fica com cara de nada? Aí se pergunta: "Mas já acabou? Acabou assim? Que ridículo!!!"
O filme, classificado como comédia romântica, chama-se: "BONS COSTUMES" (Easy Virtue) e a sinopse diz: "John Whittaker (Ben Barnes) é um jovem aristocrata inglês que conhece a bela americana Larita Huntington (Jessica Biel), uma feminista corredora de automóveis de Detroit, durante uma viagem ao sul da França. Apaixonado, o rapaz acaba se casando com ela, por impulso. Ao levá-la para conhecer sua família, John dá início a uma série de confrontos, principalmente entre sua mãe e sua amada."
Atores conhecidos não ajudaram em nada com a trama, pelo contrário, deixaram de explorar todo o potencial que esses atores possuem e poderiam ter acrescentado muito ao filme...

É... não valeu consumir aquela quantidade enorme de calorias da pipoca por um filme tão fraco.

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Estou tomando muito refrigerante, tenho que parar, pois além de engordar, dá muita celulite... não tinha tanta vontade de refri no início da gestação, mas agora... parece que não consigo ficar sem uma coca-cola ou guaraná durante um dia inteiro... minha boca chega a ficar "aguada" só de pensar...
Vi na TV uma mulher que emagreceu muito (uns 30 Kg) e que hoje é super bonita, malha muito e não relaxa nas refeições... Ela toma um suco contra a celulite... que ela diz que funciona... quero começar a tomar, vou perguntar para a minha ginecologista se posso consumir esse suco diariamente... apesar de ser tudo natural, tenho medo de tomar em uma quantidade que prejudique meu baby...

Segue a receitinha do suco:
1 pepino

1 beringela
1 cenoura
1 folha de couve
1 maçã
Bate tudo no liquidificador e sirva em seguida. Pode acrescentar hortelã, morangos ou outros ingredientes para variar o sabor.

Agora é só tomar e ver se funciona, né?

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Ahhh!!!! Hoje tem almoço na casa da mamys... vem umas tias minhas e alguns primos... isso é fogo, pois a danada da mamãe, que já cozinha mega bem, ainda capricha mais quando as irmãs dela dão o ar da graça por aqui...
Aff!!!! Vou ter que me controlar muuuuuiiiiitooooooo hoje....

Fazendo arte...

Essas são algumas peças que eu fiz junto com a minha irmãzinha (ela tem 12 anos... uma fofa!!!). Nós fizemos para o Natal, pois como a família é muito grande, não dá para dar presente para todo mundo, então fizemos para dar de lembrancinha e apenas para as mulheres da família e para as crianças...

Para vocês terem uma ideia, minha mãe tem 5 irmãos e 4 irmãs, todos tem filhos, então tenho 34 primos(as), a maioria tem namorada(o), esposa(o) e filhos... quando nos reunimos, vira festona mesmo... rs... É uma delícia, mas pensa??? Dar presentes para todos??? IMPOSSÍVEL!!!!

Todos adoraram essas caixinhas, principalmente por ser feita por nós... pensamos na pessoa, na cor que ela gosta, se vai agradar etc. É um carinho muito grande em fazer artesanato...

Estou escrevendo sobre isso, pois o artesanato me acalma e passo hooooraaaaaassssss fazendo arte, assim esqueço até de comer...

Hoje fui à loja que vende essas caixinhas e comprei várias... mas de formatos diferentes. Quero fazer para dar de Páscoa para os meus priminhos, pois vai ser absolutamente impossível comprar Ovos de Páscoa para todos (viram os preços??? Estão muito caros), então vai ser a caixinha recheada com bombons mesmo...

É bom que vou me acalmar, diminuir minha ansiedade em relação a gravidez, a comer toda hora (estou com muuuuiiiitaaaaaa fome esses últimos dois dias), a pensar em emagrecer (já que agora isso não pode acontecer), em como será na hora do parto etc.

Espero muito que o artesanato me ajude nisso!!!! Já que ansiosa, como muito e só porcariada... assim mudo o foco e me distraio, evitando engordar "além da conta"... rs