Fadiga

Desde o treino de quinta, não voltei para a academia, pois estou tendo falta de ar...
Não sei o que é... Fui ao hospital, mas não ajudaram muito. Mandaram procurar um especialista... Disseram que pode ser problema respiratório, fadiga ou stress...
Vou ao médico quarta, mas como as crises mais fortes já passaram (agora são bem fracas), hoje quero ir dar uma volta no parque... De leve...

Quase personal

Ontem estava tão desesperada por não estar emagrecendo, que mesmo sem pedir, Deus me enviou ajuda.

No fim do dia eu estava na esteira (fiz 45 min e mais 15 min de eliptico) e um professor da academia (o mais antigo de lá. Da 1. vez que treinei lá, muitos anos antes, ele já dava aula. É o personal mais caro dessa academia também), veio falar comigo... Explicou tanta coisa para mim, falou tanto comigo e depois montou um treino super bacana, que começo hoje.
E o melhor: ele vai ser praticamente um personal para mim, pois no horário que eu vou e ele está dando aula agora, não tem quase ninguém treinando. Demais, né?

Ah! Ele pediu para eu me pesar hoje, anotar data, horário e o peso e esconder a balança, para só voltar a me pesar mês que vem... Fiz isso... Mas será que consigo??? Sou viciada em me pesar todos os dias kkk

Começo hoje (14/03) com 86,7 Kg... me pesei às 7:40 hs

Bem... Bora lá!

Emagrecer??? Comoo???

Está difícil por aqui.
Vou à academia TODO DIA!!! Faço 1 hora de esteira e tô regrada com a dieta... às vezes escapo aqui e ali, mas nada de exageros ou ao ponto de jogar a dieta para o saco... Fora que quando isso ocorre, tomo Shake da Herbalife na próxima refeição. Além disso, meu café diário é Shake e como semente de chia... mas pergunta se eu emagreço...
"NÃO, não emagreço!!!"
Tô de saco bem cheio disso tudo... Não sei mais o que fazer... Como emagrecer??? Como????

Gordinha caminhando

Sim... estou gorda (nossa! Que novidade!)
Estou com 86,7 Kg
Mas estou caminhando... com calma... na esteira (voltei para a academia há um mês) ou na rua ou no parque, aos finais de semana.

Quero correr esse ano (meta) e estou buscando isso
Vou todos os dias à academia... mesmo cansada e com sono. Vou e pronto! E sem neuras... pois nada que fiz antes, com neura e pressa, não deu certo
Vamos que vamos!!!

Metas de ano novo e muay thai

Já estou programando as metas de 2013, já que esse ano já era!!!

Bem... O principal é: emagrecer. Quero terminar 2013 com 55 Kg

E quero correr!!! Já faz uns 2 anos que estou nessa e nadaaa!!!
Mas agora vai...

E para fechar o ano, quero correr a prova da Disney que acontece aqui no Brasil. A prova rolou domingo passado no Ibirapuera e achei o máximo a medalha... Não corri, mas fiquei babando nas fotos do pessoal no Instagram.

Além disso, quero fazer outras também, como a do Pão de Açúcar, do Mc Donald's etc (olhem as medalhas que lindaasss!!!)
Bom... Por enquanto é isso.

***
Ah!!! Estou sumida, né? Muita correria por aqui, mas emagrecer que é bom, está difícil.

Pelo menos não engordei rs

Ah!!! Faz 3 semanas que estou fazendo muay thai e estou amandooo!!!

Quitosana - FUNCIONA?!

Alguém conhece? Já tomou? Funciona mesmo? Faz mal à saúde?

Estou tentada a tomar... mas só se for natural e não fizer mal à minha saúde.
O que achei na net foi propaganda... Queria saber de alguém que já tomou...

Bjsss e obrigada, meninas!!!

Bike

Bora???