Metas de ano novo e muay thai

Já estou programando as metas de 2013, já que esse ano já era!!!

Bem... O principal é: emagrecer. Quero terminar 2013 com 55 Kg

E quero correr!!! Já faz uns 2 anos que estou nessa e nadaaa!!!
Mas agora vai...

E para fechar o ano, quero correr a prova da Disney que acontece aqui no Brasil. A prova rolou domingo passado no Ibirapuera e achei o máximo a medalha... Não corri, mas fiquei babando nas fotos do pessoal no Instagram.

Além disso, quero fazer outras também, como a do Pão de Açúcar, do Mc Donald's etc (olhem as medalhas que lindaasss!!!)
Bom... Por enquanto é isso.

***
Ah!!! Estou sumida, né? Muita correria por aqui, mas emagrecer que é bom, está difícil.

Pelo menos não engordei rs

Ah!!! Faz 3 semanas que estou fazendo muay thai e estou amandooo!!!

Quitosana - FUNCIONA?!

Alguém conhece? Já tomou? Funciona mesmo? Faz mal à saúde?

Estou tentada a tomar... mas só se for natural e não fizer mal à minha saúde.
O que achei na net foi propaganda... Queria saber de alguém que já tomou...

Bjsss e obrigada, meninas!!!

Bike

Bora???

Caminhando

Correria por aqui

Preciso me organizar... Amanhã começa o cursinho para a 2. Fase da OAB e com ele, toda a loucura dessa prova.

O bom é que comecei / voltei (eu sei: de novo rs) a caminhar hoje... Estou toda dolorida... mas feliz por ter conseguido deixar a preguiça de lado e ir me exercitar.

Boraaaaa!!!!

Programa de emagrecimento com prêmio em $$$$

Genteeemmm!!!

Tanta coisa aconteceu na minha vida esses últimos meses... uma loucura... Coisas boas e outras nem tanto assim.

O que importa é que sobrevivi a tudo isso e estou aqui.... Firme e forte (mas forte do que firme, mas tudo bem rs)

O negócio é o seguinte: na minha empresa (sim, para quem não sabe, após 2 anos parada, voltei a trabalhar rs) faremos um programa de emagrecimento. Esse programa irá começar amanhã e terminar na semana antes do Natal.
As participantes colaborarão com R$ 100,00 cada e quem perder mais peso percentualmente leva a bolada. E também ganha da empresa um dia de beleza (ou em um salão ou em um SPA - tipo "Dia da Noiva", sabem? rs)

Ah!! Eu que vou ficar responsável pelo programa... Ai ai... Que responsa rs

Estou mega empolgada!!! Já pensou? Emagrecer e ainda ganhar uma graninha boa??? kkkk Fora o dia de diva!!
Demais!!! Quero muito ganhar.... então bora lá... fechar a boca e voltar a caminhar.

OBS: Alguém sabe me dizer como fazer para calcular a perda percentualmente? Igual no programa "O grande perdedor"?

Corageemm!!!

Voltando aos poucos...

Levantando a cabeça para recomeçar

... Volto em breve!

Mudanças + 2. fase da OAB + recomeço

Hoje é a prova da 2. fase da OAB. Estou muito nervosa... Com a sensação de não saber nada... (e tem coisa que eu não sei mesmo, como Recursos... Se cair: dancei rs)
Hoje é dia de decidir meu futuro... Se passar, serei advogada :)
Estou cansada disso

Esse mês, comecei a trabalhar. Meio período, mas ocupou muito o meu tempo, pois lá não dá para estudar... Então meus dias estão assim: acordo às 6:40 hs para arrumar as coisas do bebê e levá-lo à escolinha; vou ao cursinho; à tarde trabalho até às 18 hs; chego em casa e fico com o filhote (que está carente, por eu estar tão ausente) e com o maridão; coloco o baby para dormir umas 20:30 hs e vou estudar até à 1:30 hs da madrugada...

Meu regime foi para o espaço... Estava nervosa demais, irritada demais... Era o regime ou os estudos...
Fui gorda por tanto tempo, que optei pelos estudos (nesse momento)...
A comida para mim é uma válvula de escape, um calmante... Aquele momento "me deixa, quero só relaxar".
Tirar isso de mim estava me deixando nervosa (normal para quem faz regime, né?), mas administrar isso com a tensão da prova... eu não estava conseguindo.
Mas amanhã retomo o regime... Vou me pesar e voltar à reeducação alimentar... Está me fazendo falta esse cuidado. Quero voltar logo à emagrecer.

Decidimos nos mudar de casa. A casa aqui está muito ruim... Com infiltração... O que não está fazendo bem para o filhote... Assim, mais uma coisa com que me preocupar: achar uma casa.
Essas duas últimas semanas, no meu horário de almoço, ao invés de descansar, eu corria atrás de casa...
Encontramos uma na quarta e deu tudo certo (graças a Deus). Nos mudamos semana que vem.

Viram quantas novidades??? Agora imagina meu nível de stress!!!
Agora EU fico imaginando o meu peso... Ai ai... Estou com medo de subir na balança amanhã rs

O importante é que eu VOLTEI!!!

Calmante

Desculpem, meninas... mas é o melhor calmante do mundoo!!!

Deu para perceber como me encontro, né?

Light

Bora para uma semana light???

Emagreci 2,3 Kg!!!!

1. dia de Junho... Estou com 82,6 Kg. No dia 1. de Maio estava com 84,9...

Então nesse mês emagreci: 2,3 Kg!!!


É bom? Ótimooo!!! Mas não bati minha meta, que era estar com 3 Kg menos, ou seja, deveria estar com 81,9 Kg. Faltou só 900 grs para minha meta... mas estou feliz, pois emagreciiii!!!! E sei onde errei, minhas falhas e fraquezas...
Bola para frente!!!

Meta para esse mês: menos 3 Kg.

Dia 30 de Junho TENHO que estar com: 79,6 Kg!!!!

Já pensou??? Casinha novaaa!!!! Eeeee!!!

Vamos buscaaarrrr!!!!! rs

Que se dane a dietaaaa!!!!

E viva o carboidrato!!!

Kkk

Passeeeiiiii !!!!

Yeeessss!!! Passei para a 2. fase da OAB, meninass!!!
Obrigada pela força e pelos comentários... Fiquei muito feliz...

Agora estou no maior corre... Cursinho para e 2. fase; estudos em casa; emprego novo; filho; marido; casa.... Ufa!!! Será que dou conta???

A prova será dia 08/07... Até lá muitas "horas bunda" na cadeira... rs
O problema é deixar o Blog de lado por esses dias... Sinto falta daqui...
NÃO ME ABANDONEM, VIU???
Estarei de volta em breve (se Deus quiser, com a vermelhaça no bolso kkkk) e mais magraaa!!! Podem apostar rs

Volta e meia, nos intervalinhos, volto aqui dar um oi... e se der tempo, visitar vocês, pois me ajuda e motiva bastante...
Agora se não der, deixem comentários mesmo assim, para eu me sentir mais e mais motivada, tá? Assim não perco o foco rs... e na minha volta visitarei todas vocês!!!!

Bjs meninas... E até logo... :(

(frases para nos motivar, em qualquer campo de nossas vidas)

É hojeee!!!

A prova da 1. Fase da OAB é hoje às 14 hs.
Estou muuuitooo ansiosa.... Já chorei, já orei, já ri, já tentei dormir, já tudo... E o tempo não passa. Vai das meia noita, mas não dá duas horas. Affsss!!!

Preciso passar nessa bendita prova... Quero muito ser advogada... Tenho planos e sonhos que dependem disso...

Uma etapa difícil, que encaro agora... Sei que Deus estará comigo... Estudei, prestei atenção nas aulas e me sinto preparada... Sei que essa prova é muito difícil (nível de concurso), mas estou esperançosa...

Agora é só ter calma para fazer uma boa prova e sorte para cair o que sei rs.

Ansiedade master

Gentsss!!! Estou mega ansiosa!!! Estou aqui no Dia Damásio, assistindo aula desde às 9 hs e vai até às 20 hs, para a prova de domingo....

O povo aqui, comendo um monte de coisa gostosa e eu só na vontade... me segurando para não ir lá na cantina pegar algo...
O pior é que a burra aqui esqueceu de trazer uma fruta para enganar o estômago....
Na hora do almoço eu vou almoçar com meu marido, aí vou passar comprar uma frutinha, pois ficar aqui até à noite, sentindo o cheiro de pão de queijo, vai ser cruel.....

Sobre ontem: fui almoçar na sogra, pois tive aula o dia todo também e ela fez almoço para nós... Ela sabe que eu AMO batata frita... E ela fez para mim... Affs!!!! Pergunta se eu resisti??? Tinha batata assada também. Uma orgia de carboidratos...
O pior é que essa batata frita não é qualquer batata frita... é A BATATA FRITA. Já tentei fazer em casa e não ficou igual... É divida!!!! É feita com casca e cortada ao meio e ela tempera com alho... Ai ai....
Não resisti...
E à noite comi mais um tiquinho da batata, mas da assada (fizemos uma marmitinha kkkk)

Hoje só salada!!! Sem carboidratos, para compensar o abuso de ontem.

Ah!!! Estou devendo visitas, mas estou no corre... Amanhã visito vocês, girls!!!

Deixa eu ir que já já acaba o intervalo

Bj

Mocinha

Tô muito mocinha nas minhas refeições kkk

Estou muito comportada, me controlando super bem... Estou feliz e orgulhosa de mim, pois mesmo com um turbilhão de coisas acontecendo (exame da OAB será domingo; vou começar a trabalhar na segunda; baby dodói etc) não estou descontando na comida!!!! Eeeee!!!!

BUT (tudo tem um mas nessa vida, né? rs) eu estou megaaa mau humorada... Affs!!! Coitado do meu marido hehehe
Preciso descontar essa tensão em outra coisa... Ainda não fui fazer Muay Thai, pois não sei certo ainda meus horários à partir de semana que vem...

Enquanto isso vou roendo as unhas (mania antiga que voltou essas últimas semanas... Não sou aquelas que roem até machucar o dedo... na verdade fico mordendo e cutucando... Feio!!! Eu sei... masss (olha aí outro mas kkk) não consigo controlar isso)

Ontem não tirei foto do jantar (me comportei, tá?), pois estava com muuitaa fome e nem lembrei rs

Emagreciiiiii!!!! Menor peso há anoosss!!!

Nossa!!! Estou mega feliz!!!!
Esse peso há anoooosssss que não vejoooo!!!!! O meu menor peso desde que abri o blog foi de 87,9 Kg no dia 26/10/2009 (dia em que descobri que estava grávida!!! Delíciaaa rs), mas durou pouquinho, pois logo passei a engordar....
Hoje estou com 82,7 Kg!!!!!

Que felicidadeee!!!

Sei que hoje não é dia de pesagem oficial, mas sempre me peso todo dia e hoje resolvi compartilhar essa alegria com vocês!!!! Eeee!!!!

Mesmo eu tendo abusado ontem, consegui emagrecer.... Isso porque eu estava certinha nas refeições e na janta fui só de saladinha e fruta....
Sei que poderia ter sido mais, mas estou feliz, pois achei que iria engordar rs
Antes eu teria essa consciência... Se eu jacava, passava o resto do diz me culpando e acabava comendo mais e mais... Agora não... Errei? Ok. Recomece daqui.

Hoje meu café também foi dentro do disco alimentar e o resto do dia também será... Assim vou emagrecer bem....

Um dia de cada vez....

Chocolate

Comi chocolate..............
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.............. derretido, com banana.......
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................. e bastante...............

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Estava indo tãoooo bemmmm!!!!

- 3,8 Kgs em UM mês????

Isso mesmo!!! E estou mega orgulhosa de mim...

Essas duas últimas semanas o peso estagnou, mas também não fiz por merecer para ele baixar...
Não jaquei, mas não fui certinha...

Bebê ainda dodói, mas já está bem melhor... Vou marcar pneumologista para ele... Assim fico mais tranquila.
Com essa melhora, tenho forças para voltar à RA.

Assim, voltei com força total hoje!!! Seguindo as medidas do disquinho, assim quero ver 1 Kg à menos semana que vem... E - 4 Kg daqui um mês...
Um dia de cada vez e vou vencendo a balança aos poucos...

É essa minha meta...

Pneumonia

Não estou bem... Meu bebê está com pneumonia...

E a p@##% da médica nem me orientou direito...

Estou preocupada....

;(

Atualizando

Booommm diaaaa
Ontem visitei muitas meninas (estava devendo muitas visitinhas, mas agora estou mais tranquila rs) e aproveitei para organizar alguns Blogs que estou lendo... Tinha uns que seguia que estavam sem novo post há meses (tipo 5 ou 7 meses, acreditam?). Deletei todos esses e coloquei das novas (ou antigas) amigas que fiz aqui e que continuam na luta.
Se ainda não coloquei o seu, me avisem que atualizo, tá?

Ah!!! Ontem fui ver o valor da aula de Muay Thai (não passam por telefone... Bobeira). Está R$ 80,00 por mês, 2 vezes por semana, das 19 às 20:30 hs.

Achooo que vou fazer... Vou ver aqui meu money e resolver isso logo rs

Bjsss

Muay Thai

Estou pensando em fazer Muay Thai... Conversando com meu marido ele deu a ideia do boxe para eu liberar meu estresse... Aí eu falei do Muay Thai (que está na modinha agora, né? Kkk)
Fui pesquisar sobre gasto calórico e o Muay Thai gasta bem mais que o boxe e trabalha mais músculos também!!!

Agora falta saber o valor rs

Sem tempo e muito estresse

Segunda esqueci de colocar minha pesagem... Estou com 83,8 Kg... Ou seja, emagreci 100 grs!!! Kkkk Piada, né???

Mas beleza!!! Bola para frenteee!!!!

***
Estou INSUPORTÁVEL!!!!

Meu humor está péssimoooo!!!! Conversei com minha psicóloga sobre isso e ela me falou que é normal, pois antes minha válvula de escape era a comuda e agora eu não tenho mais essa fuga... E meu organismo está sentindo isso...

Tenho que procurar outra maneira de liberar todo meu estresse...
Mas isso está me gerando mais estresse!!!! Pois aonde vou arrumar tempo??? E dinheiro???? Affs!!!

***
Estou tão ansiosa!!! Minha prova da OAB é dia 27 desse mês... Estou com medooo!!!
Estou estudando e fazendo cursinho para a Ordem.
SE eu passar, tem a 2. fase dia 09 de julho... Mais aulas e mais estudos...

Fora que estou arrumando um serviço... Depois de 3 anos parada, só cuidando do meu baby, agora chegou a hora de voltar ao batente... Vai ser uma correriaaa!!!!

Mais o estresse da RA...

Tá bom ou quer mais??? rs

Evolução

Depois de muitas guloseimas no findi, nada como recomeçar...

Ontem o dia foi maravilhoso... Fomos a um hotel fazenda e tinha muitas comidas deliciosas... Eu passei um pouco do meu limite diário, mas no geral fui bem.
Não tomei refri e não comi sobremesa. No café da manhã, que estava DI-VI-NO eu também não abusei.
O duro foi à tarde... Uma homenagem às mães com uma mesa maravilhosa de café... Bolos, pães, doces, sucos etc.
Jaquei, mas ao mesmo tempo fui mais controlada... Sei que se fosse uns meses atrás, eu voltaria rolando de lá kkk

No fim, estou tranquila, não estou chateada e nem ansiosa com esse deslize. Aceitei essa furada na RA e na refeição seguinte já retomei o controle...
Isso é muito importante e uma evolução enorme, pois se fosse antes eu me sentiria frustada e derrotada e já enfiaria o pé na jaca o resto do dia e no dia seguinte iria afogar essa frustração na comida.

Evolui... Aprendi... E talvez esse seja o caminho para alcançar minha meta...

Feliz :)

Feliz Dia das Mães!!!!!

A todas nós!!!

Bom diaaaa

Estou mal

...
.....

Comi no Mc... 2 quarteirões, 1/2 batata frita pequena e 2 "dedos" de Coca-Cola....

.... De sobremesa: 1/2 fatia de torta mousse de chocolate

Vergonha..........................

Por enquanto....

Pense Magro = Meta Real

Pense Magro

Está uma modinha agora sobre esse livro, né? rs

Resisti bastante para comprá-lo, mas como muitas meninas estão falando dos resultados positivos sobre os métodos dele, resolvi ceder e comprar...

Fui buscar hoje, logo que a menina avisou que chegou minha encomenda... Ainda não comecei a ler, mas quero fazer isso hoje à noite e aí vou falando o que acho no decorrer da leitura, tá?

 Espero muito que me ajude também rs

Ah!!!! Hoje é dia de Meta Real... ainda não sei se vou à reunião, pois vou ter que deixar o bebê com alguém, já que meu marido está de repouso... Vamos ver... Se eu for, depois conto sobre a pesagem, tá?

Ai ai... Isso me dá um nervoooosooooo!!!!

Saladas

Estou AMAAANDOOOO saladas... Antes comia, mas era às vezes, pois tinha muita preguiça de preparar...
Agora não!!! Além de inventar misturas e temperos, não tenho "um pingo" de preguiça!!!
Isso não é o máximo???

Hoje fiz um molhinho de mostarda e mel... (foto abaixo)
Na verdade esse molhinho meu marido já fazia, pois gostamos muito de almoçar no Donut's e lá tem esse molho... Assim fomos testando até ficar igual...
O diferente é que o de hoje ficou IDÊNTICO ao de lá... Não é porque eu fiz não, mas é verdade rs.

Nas saladas estou colocando ingredientes diferentes e testando sabores novos.
Abacate com rúcula, tomate, lascas de abobrinha etc (essa peguei do Programa Bem Estar da Globo); outra vai amendoim; uma outra tem grão de bico e penne e por aí vai...

Uma mais deliciosa que a outra... Junto receitas, crio, invento, me divirto e o principal: emagreço!!!

Estou feliz e adorando essa nova fase...

***
Ontem a cirurgia do maridão correu tudo bem... Graças a Deus!!!
Coisa simples... Desvio de sépto, mas como foi anestesia geral, era isso que estava me preocupando... O importante é que ele já está bem e em casa...
O duro é aguentar o repouso dele... Como homem é manhoso, né? Kkkk

Ah! Ontem fui almoçar em um restaurante perto do hospital... Delicioso!!!
Nunca tinha ido... Só dá médico lá e gente com grana. Quase tive que lavar a louça para pagar a conta kkk e olhem os pratinhos que peguei!!! Tudo deu 420 grs!!! Um absurdooo!!!!
Acho que tinha ouro na comida... Só pode

Emagreciiiii

Genteeemmmm!!!!
Mais 1 Kg eliminadoooo!!!!! Eeeee!!!!
Estou mega feliz!!!!!

Dia 30-Abril estava com 84,9 Kg
Hoje estou com: 83,9 Kg

- 1 Kg!!!!!

Achei pouco, pois queria 1,5 Kg essa semana, mas não reclamo não, pois sábado e ontem almocei e jantei fora rs.
Não jaquei não, mas comi um tiquinho a mais do que devia...

Essa semana vou fazer tudo certinho... TU-DO!!!
Medida certa, quantidade exata... E quero 1,5 Kg à menos semana que vem...

Boraaaa buscar!!!!

***
Estou no hospital com meu marido... Ele está fazendo uma pequena cirurgia... É bem simples, mas eu estou preocupada...
Como essas coisas mexem com a gente, né?
O importante é que não estou descontando minha ansiedade na comida... (Se fosse uns meses atrásss... Ai ai...)

Na luta

O duro de marido cozinhar, é que tudo que faz, faz muuuitoooo bem... E eu acabo abusando...
O bom é que o macarrão era integral, o que deixou a consciência um tiquinho mais leve.
A fruta foi mexirica

No almoço deixei um pedaço do omelete (ou seria: da omelete?), pois tinha pimentão (eca) demais.
O restaurante que fomos é muito bom... Comidinha simples, mas uma delícia... O problema é que a cozinheira adora pimentão... Coloca em quase tudo rs
Ah! Tomei suco de laranja também

Acho que hoje só meu café foi ótimo

E o Globo Repórte, heim? Falou sobre AF... Foi muito bom!!! Deu uma vontade de sair correndo para treinar rs.
Estou com saudades das minhas caminhadas/corridinhas....

E estou sem sono de novo...