Emagreciiiiiiii

Sei que minha pesagem é só na segunda, mas como eu estava sem balança esses dias (tinha dado pau), resolvi me pesar...

E qual foi minha surpresa???? Estou com 86,6 Kg!!!!

U-Huuu!!!

Será que agora vai????

O duro que amanhã é niver do maridão... Quer dizer que o findi será recheado de comemorações e comilanças... Ai ai...

Ah!!! Ontem consegui correr 35 min... Estou feliz!!!

Bjsss

Corri mooooiiinnnto

Corri, corri, corri...

Tá!!! Estou mentindo... Apenas corri... E só!!!

Foram apenas 15 min... O resto eu apenas caminhei...

SACO!!!!

Correr no parque

Ontem fiz meu treino no Parque da Cidade de Jundiaí.
Amoooo esse parque!!! Está a coisa mais linda desse mundo!!!

Como é duro correr fora da esteira... Me arriscar a correr no concreto exigiu muito do meu corpo. Estou quebrada...

Mas o visual do parque compensa tudo...

Frango

Exagerei... Não resisti... Tem um lugar bem simplesinho aqui na minha city, que faz um franguinho frito que huummmm!!!! É uma delícia!!!!
E ontem eu estava lá pertinho, com muita fome... e adivinhem? Fui jantar lá...

Affs!!!

Olha isso!!! Pura gordura... 

Vou ali me matar e já volto

Só rindo mesmo....

Vamos descontrair um pouco, meninas!!!!!

Só assim para aguentarmos hehehe

Novo treino

Comecei um novo treino de corrida... Estou muito feliz, pois evolui bastante...

Há algumas semanas eu não podia nem sonhar em correr 3 ou 5 minutos... Hoje corro de 30 a 45 minutos... SEM PARAR!!!!

Demais, né?

Meu treino anterior me fez correr 45 minutos a 7.0 de velocidade.
Nesse tenho que correr de 30 a 45 minutos, sendo 3 minutos a 7.0 de velocidade e 2 minutos a 8.0.

Ontem fiz 30 minutos... Mais 10 minutos para aquecer e depois mais 10 para desaquecer (50 minutos no total), mas tenho que fazer 45 minutos de corrida... Essa evolução tem que ser feita em 2 semanas...

Estou feliz!!!

Agora só falta emagrecer... Vamos ver a pesagem segunda... Ai ai

Faça chuva ou faça sol

E eu aqui malhando!!!

É isso aí!!! Academia vazia, mas eu estou aqui... Firme e forte (nem tão firme e forte assim, mas tudo bem rs)

Bom fim de semana light a todasss