terça-feira, 1 de maio de 2012

Escolhi jacar

É... Parece estranho isso, mas eu quis mesmo rs. Foi super consciente!!!
Seguinte: meu dia estava perfeito, tudo certinho e fazia tempo que eu não comia um doce... Aí meu marido queria por que queria um Donut's e eu queria um cookie do Subway... Ele foi buscar e trouxe 2... mas eu comi metade de cada um (então só comi 1 rs). Ele trouxe também um donut's para mim, mas eu não comi, pois eu ESCOLHI o cookie e foi só ele que comi e fim... Não podia perder o controle e comer tudo.
Acredito que vez ou outra podemos ter umas escapadas na RA, mas é muito "às vezes"... Pois sabemos que não vamos passar o resto da vida sem doces, refris ou frituras, não é mesmo? Por isso chama-se REEDUCAÇÃO, para aprendermos a comer, mas com controle.

Ah! Fiquei com um dor de estômago depois que comi os cookies, que vocês não tem ideia!!! Será que estou ficando sensível às besteiras que vendem por aí? Espero que sim rs

Falando em controle, hoje é niver da minha cunhada e vamos almoçar em um restaurante que adoooorooooo!!!! A picanha de lá é divina... E o bife à parmegiana então? Maravilhoso!!!
Mas eu resolvi experimentar sabores novos... Quero comer o peixe de lá (se não for frito). Quero algo mais leve, mais saudável...
E ainda vou ter que ser forte para recusar o bolo... Ai ai.
Ah! Fora que depois vamos a um churrasco de uns amigos...
Meu Deus!!! Estou sendo testada ao extremo, né? rs

***
E hoje é o dia 1. do mês... Começo maio com 84,9 Kg... Quero terminar o mesmo com 3 Kg a menos, ou seja, com 81,9 Kg!!! (quase saindo da casa dos 80, heim?)
Será que consigo???

Bjs

6 comentários:

  1. oi kika querida, essas jacadas consicentes são ótimas, afinal, vc escolheu o que ia comer, fez uma opção e comeu apenas isso, pronto, prfeito. Meus parabéns por ter sido assim obediente. amei suas refeições..... muito organizadas e saudáves
    beijo

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  2. Oiii Lindaaa...
    Tb acho que numa reeducação alimentar a gente tem que se permitir alguns prazeres conscientes, e é justamente nesses momentos que sentimos que estamos no controle né???
    Tô super na torcida!!!
    Visita meu blog:
    http://nathylight.blogspot.com.br/

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  3. Meninaaa nunca comi isso não! rsrsrs
    Sabe que comentei isso no meu blog, depois de quase 3 semanas comendo direitinho, comi feijoada domingo. Pouco, mas o suficiente pra passar mal! aff acho q com o tempo ficamos intolerantes a esses tipos de alimentos neh?!
    Adorei as refeiçoes! Muito bem
    beijos

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  4. Kika com certeza é o seu organismo que já não estava habituado com esse tipo de comida,acontece mesmo,comigo acontece com o chocolate eu não consigo mais comer e nem tenho aquela vontade louca que eu tinha no inverno,e isso se deu pq troquei o açúcar por adoçante e agora até adoçar o café com açúcar fica muito doce,ouví a nutricionista dizer que o nosso paladar vai se moldando a nossa nova vida saudável,e acredito q o seu caso é igual!!
    Bjo

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  5. Q lindo os seus pratos!!! Vou experimentar esse creme de ricota! Naum sou fã de ricota! Quem sabe desse eu gosto? Tenho certeza q o cookie naum atrapalhou a RA! bs

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  6. Tem selinho pra vc no meu blog!
    passa lá...
    beijo

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