quinta-feira, 16 de maio de 2013

Sem Polar

Hoje corri e caminhei na esteira.
Fiquei chocada como estou correndo bem melhor... Chego a correr 8 min seguidos. Pelos meus batimentos, eu poderia correr mais, pois não passa de 145 (meu limite é 162), mas meu corpo ainda não aguenta... Começa a doer a canela e tenho que caminhar até parar de doer, para só depois voltar a correr.

Hoje não usei o relógio do frequencímetro, pois a esteira é tão chique, que lê os batimentos da minha cinta.
Legal, né?
Anotei na foto os resultados

Hoje estou feliz com minha evolução!!!

2 comentários:

  1. meus muitos parabens, ue bom que com o tempo só melhora né?
    beijos e lindo diaaaa

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  2. Uau, que chique mesmo... fica até mais fácil de se controlar!!!
    Sucesso!!!
    Beijos

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