1º Treino de corrida!!!! U-HUUUUU!!!!!

Pois é... a revolta de ontem passou, mas não a dor e nem a mágoa... essa noite sonhei com a escola, parecia que eu estava vendo tudo acontecer, de um ângulo que ninguém me via... uma telespectadora do horror que aconteceu e impotente, pois não podia fazer nada para salvar aquelas crianças...

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Ontem fui à academia e treinei bem... aí a dona da academia falou que daria um treino no sábado de manhã (hoje rs) de corrida e quem quisesse ir, estava convidado a participar.
Eu fui... lóóóóóógico.... e amei!!!Claro que não corri como as outras pessoas (TODAS com o relógio/marcador de frequência cardíaca que eu quero, viu maridinho?), mas caminhei em intensidade alta e depois trotei... no final, fizemos musculação ao ar livre, com bandanas elásticas, pesinhos e a arquibancada, usando nosso próprio peso... muuuiiiiitoooooo show!!!!!
Amanhã vou caminhar no parque... mas uma coisa bem leve...

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Heroísmo

Sargento Márcio Alves com a sobrevivente Jady

Também são heróis dessa tragédia o cabo Ednei Feliciano e o menino Alan de 12 anos que avisou aos policiais sobre o massacre.

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Ah!!! Selinho da Blogosfera Light, que estou participando... lindo Blog, meninas... Parabéns!!!

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Bjussss