Aí vejo no FaceBook uma colega que estudou comigo no colegial, correndo meias maratonas e fico morrendo
Ai meu Deus!!! Quero tudo para ontem rs e acabo sofrendo... sou ansiosa demais... hehehe
***
Hoje já fui à academia e fiz musculação... amanhã também vou fazer musculação, pois de quinata à domingo a academia vai ficar fechada... aí treino corrida no feriadão, nos parques aqui da cidade mesmo...
Ontem treinei caminhada rápida com corrida, mas estava "quebrada" e acabei diminuindo o ritmo... foi duro ter que diminuir o ritmo... desanima... treinei sábado, mas descansei no domingo e mesmo assim meu corpo estava exausto ontem... Cruel!!!
Bom... vou ficando por aqui, tentando me animar um pouco
Bj
Calma, amiga!!!
ResponderExcluirTudo a seu tempo.
Acho q/ o legal é respeitar seus limites. Corra uma pouquinho (o quanto aguentar) a cada dia e logo, logo você estará correndo maratonas.
Eu também morro de inveja, digo, de vontade rs... Tbém sou louca pra correr pelo menos meia maratona. Mas por enquanto sei que não consigo, então me conformo com rápidas corridinhas durante a caminhada e sei que um dia chegarei lá. CHEGAREMOS!!!!
Bjim.
Oi querida.
ResponderExcluirComecei meu blog e estou na luta para emagrecer.
Espero contar cm seu apoio, assim como tb terá o meu.
Estou te seguindo, me segue tb.
Boa sorte para nós! rsrs
Bjos
Ô KIKA... NO TEMPO CERTO AMIGA VC VAI CORRER AS MARATONAS QUE VC PUDER AGUENTAR!!!O IMPORTANTE É VC ESTAR PREPARADA, PREPARO FÍSICO É TUDO!!!
ResponderExcluirESSES ATLETAS LEVAM MUITO TEMPO PARA TER ESSE PREPARO!!!
O IMPORTANTE É QUE VC ESTÁ SE CONDICIONANDO, CAMINHADAS, ACADEMIA , ENFIM!!! TUDO TE LEVARÁ PARA AS CORRIDAS!!!
BJUSSSS FLOR E BUSCA ÂNIMO E FORÇA LÁ DE DENTRO
FELIZ PÁSCOA
Oi Kika,
ResponderExcluirolha eu também pensava a mesma coisa... depois de comecei a correr, o progresso foi natural. Corro há uns 9 meses (sendo no final de ano dei aquela parada básica) e hoje consigo fazer as provas de 5km. Vou no meu ritmo, fico super feliz de cruzar a linha de chegada com a certeza de a cada corrida estarei melhor. Já meia maratonas eu não sei quando vou conseguir... mas eu chego lá! Boa sorte, vc tb consegue!! não desanima não...
beijos!