Está difícil por aqui.
Vou à academia TODO DIA!!! Faço 1 hora de esteira e tô regrada com a dieta... às vezes escapo aqui e ali, mas nada de exageros ou ao ponto de jogar a dieta para o saco... Fora que quando isso ocorre, tomo Shake da Herbalife na próxima refeição. Além disso, meu café diário é Shake e como semente de chia... mas pergunta se eu emagreço...
"NÃO, não emagreço!!!"
Tô de saco bem cheio disso tudo... Não sei mais o que fazer... Como emagrecer??? Como????
talvez eja por que está substituindo gordura por massa magra?
ResponderExcluirpense
beijos
tENTE CONTROLAR OQUE VC COMOE POR ESSE SITE
ResponderExcluirhttp://boaforma.uol.com.br/infograficos/2012/04/19/calculadora-de-calorias.htm
COMIGO TEM DADO CERTO BJOS
OI KIKA,AMIGA VC JA PASSOU NUM ESPECIALISTA DE HORMÔNIO ????
ResponderExcluirVC DEVE ESTAR COM ALGUMA ALTERAÇÃO HORMONAL...
COM TANTA DICIPLINA ERA P/ ESTAR DANDO RESULTADOS SIM.
FORÇAS,FOCO E FÉ