No fim do dia eu estava na esteira (fiz 45 min e mais 15 min de eliptico) e um professor da academia (o mais antigo de lá. Da 1. vez que treinei lá, muitos anos antes, ele já dava aula. É o personal mais caro dessa academia também), veio falar comigo... Explicou tanta coisa para mim, falou tanto comigo e depois montou um treino super bacana, que começo hoje.
E o melhor: ele vai ser praticamente um personal para mim, pois no horário que eu vou e ele está dando aula agora, não tem quase ninguém treinando. Demais, né?
Ah! Ele pediu para eu me pesar hoje, anotar data, horário e o peso e esconder a balança, para só voltar a me pesar mês que vem... Fiz isso... Mas será que consigo??? Sou viciada em me pesar todos os dias kkk
Começo hoje (14/03) com 86,7 Kg... me pesei às 7:40 hs
Bem... Bora lá!
Quem faz RA vicia em balança fato
ResponderExcluircertinha em esconder o que os olhos não veem o coração não senti
bjosososos
Kikaa!!! Qto tempo! =)
ResponderExcluirQue máximo isso hein, logo alcançará seu objetivo
Beijaooooo
muito bom!
ResponderExcluirDeus sempre olha po nós.
beijos
Nossa, que tudo... sempre bom uma luz quando estamos vendo td escuro!! Aproveita dele amiga!!!
ResponderExcluirRsrs!
Beijos