Fiz musculação, esteira e transport.
Estou com um pouco de dor no joelho... Tá dando umas "fisgadas", sabe? Não sei se é normal, pois estou me adaptando aos exercícios; se estou exagerando; ou se é algum início de lesão.
Estou com medo... vou procurar um ortopedista urgente!
Hoje tem spinning de novo. Não vejo a hora rs.
Para amenizar a dor no bumbum, no fim de semana vou atrás de comprar uma capa de gel para colocar no banco da bike (dica da amiga Rachel. Tks, flor! Espero que ajude mesmooo rs)
Bjs
Cuidado com uma lesão mais seria hein
ResponderExcluirbjos
Vai mesmo amiga, eu fui e estou com uma lesão e não posso malhar de jeito algum, aff!!!... mas não vejo a hora de poder voltar a esse mundo.
ResponderExcluirTomara que não seja nada!
Melhoras e beijos
menina, coisa séria,s e cuide
ResponderExcluirbeijos
Pode ter certeza que a capinha de gel ajuda!!! =)
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