Fiquei chocada como estou correndo bem melhor... Chego a correr 8 min seguidos. Pelos meus batimentos, eu poderia correr mais, pois não passa de 145 (meu limite é 162), mas meu corpo ainda não aguenta... Começa a doer a canela e tenho que caminhar até parar de doer, para só depois voltar a correr.
Hoje não usei o relógio do frequencímetro, pois a esteira é tão chique, que lê os batimentos da minha cinta.
Legal, né?
Anotei na foto os resultados
Hoje estou feliz com minha evolução!!!
meus muitos parabens, ue bom que com o tempo só melhora né?
ResponderExcluirbeijos e lindo diaaaa
Uau, que chique mesmo... fica até mais fácil de se controlar!!!
ResponderExcluirSucesso!!!
Beijos