Tinha colocado o despertador para às 8 hs, pois já que hoje precisei trocar meu horário para à tarde, iria na academia umas 10 hs.
Acontece que acordei às 4:30 hs e não consegui dormir mais... Virava pra cá e pra lá... Aí pensei: "quer saber? Vou na academia agora cedinho"
E fui!!!
Já fiz aula de spinning... Uma delícia!!! Quase morri de suar, mas tá valendo!
O importante é gastar calorias rs (e queimar toda a jacada do feriadão!)
Boa semana ;)
Parabéns pela força determinação e força de vontade!!!!!
ResponderExcluirBjs, Fran.
tbm não dormi bem essa noite, mas parabens por ter se esforçado e ido
ResponderExcluirbeijos