Já fiz AF hojeeeee!!!! E EMAGRECIIII!!!!!

Hoje acordei bem cedo e fui caminhar... estava com uma preguiiiiiçaaaaaa... mas fui mesmo assim... preciso me animar e me concentrar no meu emagrecimento.
Hoje me pesei... apesar da jacada no fim de semana... sabia que não tinha engordado... considerando que estava com 95 Kg... hoje deu... 94,200 Kg... EMAGRECI!!!!! 800 grs, maaaaassss EMAGRECI rsrs.

Estou tomando chá verde há uma semana, mas só estou tomando uma xícara por dia, pois não sabia ao certo o quanto essa bebida pode ser consumida por dia...
Hoje li no Blog da Cacau que ela toma 4 ou 5 vezes ao dia... e que o limite máximo é de 1 1/2 L ao dia... então vou aumentar para 3 xícaras por dia... aí vamos ver os milagres desse chá, qua ainda não vi nada de milagroso rsrs

Ah!!! Maridex de férias... resolvemos ir viajar... vamos para a praia... ainda não sei qual, mas estou ansiosa... AMO praia e vamos no sábado.
Apesar de mega feliz, estou preocupada... preocupada em comer demais, preocupada em largar os exercícios, preocupada em não tomar o chá verde... ai ai...
Já fiz um plano na minha cabeça... maneira na alimentação... fazer AF na praia (um sonho, né?) e levar chá verde em pó, assim dá para fazer mesmo com água fria (vi essa dica também no Blog da Cacau rs).
Aqui na cachola já está tudo planejado, mas na prática.... vamos ver... FORÇA DE VONTADE, DONA KIKA!!!!!

Bem... como eu disse antes, ainda estou ficando exausta depois de caminhar... a disposição que o treino constante oferece ao organismo, ainda não acometeu meu corpitcho... estou pregada!!!! Quero voltar para a cama... rsrs

Fui (para a cama????? rs)