terça-feira, 16 de agosto de 2011

Desafio Pessoal - PROJETO CASAMENTO

Boa tarde, meninas!!!

Ontem começei um DESAFIO PESSOAL - PROJETO CASAMENTO!!!

Não, não sou eu quem vai casar, afinal, já sou casada, né?
Bem... meu irmão vai ser pai e ele e minha cunhada decidiram se casar em Outubro, mas ainda não sabem o dia, as horas, a igreja... nada!!! Então, para esse Projeto, usei como base o dia 08 de Outubro... assim, se eles casarem depois dessa data, já estarei magrinha rsrs

Então, o Desafio vai ter 55 dias... comecei ontem mesmo, pois estava comendo que nem uma louca e bateu o desespero, não dando para esperar nem mais um segundo para começar a dieta rsrs

Então... vamos ao que interessa, certo? As regrinhas, metas etc.


Regrinhas:

- Comer de 3 em 3 horas;
- Diminuir a quantidade que coloco em meu prato;
- Não comer frituras;
- Não beber refrigerante;
- Beber 2 Litros de água por dia;
- Beber de 4 a 5 xícaras de chá verde (ou outro chá emagrecedor) por dia;
- Diminuir consideravelmente a ingestão de açúcar (percebi o quanto sou viciada em um docinho);
- Não beber Toddynho (bebo todos os dias e é muito calórico sou viciada);
- Comer mais saladas, verduras, legumes e frutas ao longo do dia;
- Uma das refeições principais não devo comer carboidratos;
- Malhar diariamente
- QUANDO eles marcarem a data do casório e SE for mais para a frente do dia 08, então colocarei como meta mais 1 Kg por semana adiada, ok????

Bem, acho que é isso, caso me lembre de mais alguma coisa, volto aqui e edito, ok?

Portanto,
- Peso Inicial: 88,6 Kg
- Peso Final (Meta): 80,6 Kg

Com esse peso, meu IMC será de: 30,33 (ainda na faixa de Obesidade Grau I, mas no limite para abaixar para a faixa de Sobrepeso... U-Huuuuu!!!!!).
Sempre vejo o IMC nessa tabela que coloquei aqui.
Ah!!! Vou continuar me pesando toda segunda, ok? Então esse peso inicial é de ontem.

Tá... eu ia colocar minha meta como 10 Kg, mas como não quero me desanimar, caso isso não ocorra, então coloquei 8 Kg (mas seria o MÁXIMO se eu saísse da casa dos 80, com menos 10 Kg, né? Quem sabe... ai ai).

Esse projeto vou levar muito à sério... não quero chegar no altar toda gorda... eternizar nas fotos, minha cara de lua cheia... tô fora!!! rsrs
Sei que a atenção desse dia é na noiva, mas TODOS reparam nas madrinhas... "que aquela está magrinha", "nossa... como aquela engordou" etc. Então... vamos à luta para emagrecer, né?

**
Dia 01/55: Como já havia dito... jaquei muito ontem... mas no fim da noite, consegui resistir à pizza que meu marido pediu.

Dia 02/55: já fui à academia hoje e minha alimentação está ok... ainda falta muito tempo para acabar o dia, mas quero me manter assim.

Bjsssss e torçam por mim

#emeajudemtambém

6 comentários:

  1. Amiga q legal este desafio vc vai conseguir sim
    bjs

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  2. Olá!

    Que notícia boa! Casamento é sempre uma delícia! :)

    Tenho certeza que tu consegue vencer esse desafio! Mas como eu sempre digo, tem que ter muita determinação e disciplina! Mas eu sei que você tem, então, bora lá!

    Se saiu muito bem hoje, parabéns, continue assim pelo resto do dia!

    Beijoss

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  3. Oiii!
    Adorei seu blog e o desafio!
    Estou te seguindo, ok?!
    Se puder, dê uma passadinha no meu!
    Bjs e boa sorte!

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  4. Amei o desafio e estou na torcida!!! Traçar metais reais é muito estimulante e vc está indo pelo caminho certo!!!

    bjos,

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  5. adorei!! muito legal vc colocar um desafio pra si mesma, ainda mais com um objetivo desses né! to torcendo muito por vc!!! vai ser uma delicia se forem os 8, imagina 10 kg né?
    beijooooo

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