Resolvi RADICALIZAR!!!!!

É isso aí!!! Resolvi radicalizar, igual a amiga Anne (que está sumida, por sinal).
Gente!!! Ela emagreceu muito e em pouquíssimo tempo... e o legal é que ela sabe que um dia ela poderá voltar a comer, mas com consciência!!!

É o que quero para mim também...

Anotei algumas dicas dela, mas vocês podem conferir todas aqui, aonde ela coloca TODOS os segredos da dieta dela rs.

O que vou adotar no "Meu Desafio Pessoal de 4 meses!!!" (de 30/01 a 30/05)
- Dieta rígida (pelo menos 4 meses)
- Eliminar qualquer pedacinho de gordura ou de doce do meu cardápio (até aos fins de semana)
- Não comer NADA com óleo ou azeite
- Comer muitas frutas, legumes e verduras
- Diminuir a quantidade de carne consumida (sou carnívora assumida. Adoro)
- Diminuir o consumo de arroz e feijão
- Quando for comer fora de casa, explorar o cardápio de saladas do restaurante (saio muito aos fins de semana e acredito que esse será o meu maior desafio): TER DISCIPLINA ATÉ FORA DE CASA!!!
- Sair de casa com uma garrafinha de água e uma sacolinha de frutas
- Caminhar 1 h TODOS os dias

Bom... é isso que quero para a minha vida para os próximo 4 meses!!!!

Meu peso inicial é: 86,6 Kg.
No dia 30 de MAIO quero estar com o meu peso beeeemmm menor!!!

Vamos que vamos!!!