Blog voltado principalmente para auxiliar o meu emagrecimento, pois estou cansada de brigar com a balança....
Minha meta de emagrecimento havia sido deixada de lado, pois engravidei, mas agora que meu bebê já nasceu, voltei com força total na Reeducação Alimentar!!!
Esse blog também irá abranger diversos assuntos, como filmes, livros, canecas (faço coleção), artesanato, cor de esmaltes e outras coisinhas que fazem parte do meu mundo...
sábado, 12 de maio de 2012
Estou mal
...
.....
Comi no Mc... 2 quarteirões, 1/2 batata frita pequena e 2 "dedos" de Coca-Cola....
.... De sobremesa: 1/2 fatia de torta mousse de chocolate
Bola pra frente kika.. nao eh o fim! Compense isso tendo uma alimentacao saudavel e hipocalorica nesses proximos dias. Força e determinacao pra vc! Bjos
e é pra estar mesmo né dona kika?????? mas enfim, agora nao adianta chorar, tem que segir adiante e ficar só nas frutas e com muita, mas muita agua beijos
Ai Kika, não adianta ficar se martirizando, o negócio é correr atras do prejuizo e fazer a lei da compensação durante a semana. Comer alimentos mais leves e saudáveis, tomar chás, beber mais agua, fazer atividade física,o importante é não ficar parada e chorando o leite derramado, isso não vai adiatar, tem que tocar pra frente, levantar e sacodir a poeira e nda de dietas malucas e restritivas demais para não dá essas compulsões d equerer comer tudo que ver pela frente ddepois, a moderaçãao é achave d etudo. Bom fim de semana. Feliz dia da mães pra vc!! E bola pra frente, viu!! Conte conosco!!! Bjss
Kika foi apenas um momento, não deixe o desanimo te pegar, todas temos um dia assim, que damos akela caprichada na jacada, mas um novo dia sempre vem, capricha na af que fica td certo! hehehe Força e foco amiga! Beijo
Calma guria, isso acontece e geralmente a gente sai da linha desse jeito quando passa a se privar muito, então pensa no que tu tem comido, se não tá passando vontade, porque se essa vontade tem se acumulado a gente acaba extrapolando e saindo da linha como tu fez. Digo por experiência própria, antes de começar o blog, tava comendo errado, comendo pouco e deixando de comer algumas coisas, e aconteceu o mesmo, fui no mac e me esbaldei com bobagem, dois dias seguidos, juro! Quando parei pra pensa, vi que a causa disso era me privar de uma monte de coisa, uma hora ia estourar, então deve ser isso amiga. Força e repensa tua dieta, se cuida que o amor vai voltar. Tu vai ver como aos poucos, a gente consegue criar essa consciência. Um grande beijo e tenha fé em ti!
xiiiiiiiiii!!! Jacou geral! kkk Mas não esquenta não, volta ao seu planejamento alimentar e vire a página. Recomece e bola pra frente. Não fique se recriminando não. Esqueça e faça diferente. Bjs,
Nao fique mal nao, flor! Acontece com todo mundo. Voce tem tido dias tao lindos e regradinhos, logo elimina as calorias a mais desse super-lanche e da sobremesa. Fica tranquila, foco, e bora reverter essa situacao. Bjos
Bola pra frente kika.. nao eh o fim! Compense isso tendo uma alimentacao saudavel e hipocalorica nesses proximos dias. Força e determinacao pra vc! Bjos
ResponderExcluircalma amiga, acontece
ResponderExcluirrecomece e dê a volta por cima :D
estamos aqui viu
beijos
Acontece. Vê o lado bom. Vc comeu só metade...
ResponderExcluirCompensa nestes proximos dias com alimentação saudável e Af. Bju, bom fim de semana
e é pra estar mesmo né dona kika??????
ResponderExcluirmas enfim, agora nao adianta chorar, tem que segir adiante e ficar só nas frutas e com muita, mas muita agua
beijos
Ai Kika, não adianta ficar se martirizando, o negócio é correr atras do prejuizo e fazer a lei da compensação durante a semana. Comer alimentos mais leves e saudáveis, tomar chás, beber mais agua, fazer atividade física,o importante é não ficar parada e chorando o leite derramado, isso não vai adiatar, tem que tocar pra frente, levantar e sacodir a poeira e nda de dietas malucas e restritivas demais para não dá essas compulsões d equerer comer tudo que ver pela frente ddepois, a moderaçãao é achave d etudo. Bom fim de semana. Feliz dia da mães pra vc!! E bola pra frente, viu!! Conte conosco!!! Bjss
ResponderExcluirKika foi apenas um momento, não deixe o desanimo te pegar, todas temos um dia assim, que damos akela caprichada na jacada, mas um novo dia sempre vem, capricha na af que fica td certo! hehehe
ResponderExcluirForça e foco amiga!
Beijo
Calma guria, isso acontece e geralmente a gente sai da linha desse jeito quando passa a se privar muito, então pensa no que tu tem comido, se não tá passando vontade, porque se essa vontade tem se acumulado a gente acaba extrapolando e saindo da linha como tu fez. Digo por experiência própria, antes de começar o blog, tava comendo errado, comendo pouco e deixando de comer algumas coisas, e aconteceu o mesmo, fui no mac e me esbaldei com bobagem, dois dias seguidos, juro!
ResponderExcluirQuando parei pra pensa, vi que a causa disso era me privar de uma monte de coisa, uma hora ia estourar, então deve ser isso amiga. Força e repensa tua dieta, se cuida que o amor vai voltar. Tu vai ver como aos poucos, a gente consegue criar essa consciência.
Um grande beijo e tenha fé em ti!
Não somos de ferro e essa caminhada e longa cheia de autos e baixos.
ResponderExcluirAmiga, esses deslizes acontecem!!! Acabou!! amanhã é sempre um novo dia!!! bjs
ResponderExcluirxiiiiiiiiii!!! Jacou geral! kkk
ResponderExcluirMas não esquenta não, volta ao seu planejamento alimentar e vire a página. Recomece e bola pra frente.
Não fique se recriminando não. Esqueça e faça diferente.
Bjs,
Nao fique mal nao, flor! Acontece com todo mundo. Voce tem tido dias tao lindos e regradinhos, logo elimina as calorias a mais desse super-lanche e da sobremesa. Fica tranquila, foco, e bora reverter essa situacao. Bjos
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