Ontem o dia foi maravilhoso... Fomos a um hotel fazenda e tinha muitas comidas deliciosas... Eu passei um pouco do meu limite diário, mas no geral fui bem.
Não tomei refri e não comi sobremesa. No café da manhã, que estava DI-VI-NO eu também não abusei.
O duro foi à tarde... Uma homenagem às mães com uma mesa maravilhosa de café... Bolos, pães, doces, sucos etc.
Jaquei, mas ao mesmo tempo fui mais controlada... Sei que se fosse uns meses atrás, eu voltaria rolando de lá kkk
No fim, estou tranquila, não estou chateada e nem ansiosa com esse deslize. Aceitei essa furada na RA e na refeição seguinte já retomei o controle...
Isso é muito importante e uma evolução enorme, pois se fosse antes eu me sentiria frustada e derrotada e já enfiaria o pé na jaca o resto do dia e no dia seguinte iria afogar essa frustração na comida.
Evolui... Aprendi... E talvez esse seja o caminho para alcançar minha meta...
Feliz :)
Acredito que a gente vai amadurecendo com o tempo e aprendo a fazer melhores escolhas. Seu comportamento foi plausível para alguém que tá de RA. Precisamos ter autocontrole mesmo e saber o que e quanto comer. Bjss e boa semana.
ResponderExcluirPois é...fins de semanas festivos é = perder o controle.
ResponderExcluirMas nada que não se compense depois!
bjinhooooo
Assim é que é. Tomar o controlo de tudo. Esquecer o passado e seguir em frente pelo caminho certo. Continua firme. Bjo
ResponderExcluirdei umas mancadas no final de semana,,, acho q foi geral todo mundo afinal era dia das mães neh...hehehe
ResponderExcluirbeijos
Parabéns, esse tipo de pensamento de evolução só vai te ajudar daqui pra frente!
ResponderExcluirbeijo flor
Que linda!!! Isso mesmo Kika, a RA nos ensina a amadurecer, a refletir melhor sobre o que somos e oq queremos, nao temos que nos privar das coisas que gostamos pro resto da vida, uma hora ou outra esse contato seria inevitável, e vc se saiu dessa como uma lady! =)
ResponderExcluirParabéns pela evolução!
Beijaaaaooooo
tirar liçõs de tudo isso é o melhor
ResponderExcluirbeijos e lindo resto de dia
Só de tomar o controle durante a jacada já faz a gente perceber q mudou!!!! É isso mesmo!! bjs e força
ResponderExcluiroi Kika, sou sua nova seguidora, amei seu blog, amiga todas nós demos uma jacadinha no fim de semana, o importante é sempre recomeçar!! passa no meu blog tá!! grande beijooo e boa noite!!
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