Ai ai... Esta acabando meu Desafio Pessoal... e tenho que ter emagrecido 2 Kg no total... Será que vou conseguir???
Hoje é o dia 11/14: e minha RA está em ordem... vou para a academia daqui a pouco treinar corrida.
Ontem fui na academia e fiz musculação... Sofrido, viu? Será que nunca vou sentir prazer em malhar??? :(
Bem... É isso... Vou ficando por aqui e criando coragem para ir correr rsrs
Bjssss
Nossa, 11 dias passaram voando!! E você está indo bem pelo jeito.. Estou ansiosa para saber o resultado!!!
ResponderExcluirCorrer é complicado, quem não tem resistência sofre! Eu achei um treino na internet bem interessante (http://vilamulher.terra.com.br/corrida-para-iniciantes-11-1-68-134.html), da uma olhadinha e ve o que você acha! Eu estou tentando fazer esse, mas estou sentindo uma dor muito forte e estranha nas minhas panturrilhas... Mas, desistir jamais!!!!!!!!!!!
Continua assim!! Beijoss
Correr é um pouco complicado no início, mas depois o corpo vai acostumando... eu por exemplo não conseguia correr nem por 2 minutinhos... e semana passada consegui correr por uns 15 min!!! Tente intercalar caminhada e corrida, que seu corpo vai acostumando... abração.
ResponderExcluirLívia (liviacorrendo.blogspot.com)!
Kika...tomara que vc alcance o seu objetivo pessoal.
ResponderExcluirMas olha, eu ainda não consegui achar prazer em malhar, pelo contrário, odeio!
Passando pra desejar um ótimo fim de semana. Bjim.
ResponderExcluirKIKA LINDA... TÁ FAZENDO TUDO CERTINHO E TENHO CERTAZA QUE VAI CONSEGUIR O SEU DESAFIO AMIGA!!!!
ResponderExcluirFICA COM DEUS
TENHA UM LINDO FDS
FELIZ DIA DAS MÃES AMIGA